Inversjon tabeller for Back Health

Inversjon terapi er ofte anbefalt for de med kroniske ryggsmerter, men det er kontroverser rundt denne behandlingen. Hvor trygt er inversjon terapi? Hvordan jobber inversjon tabeller gjøre? Hvordan kan inversjon terapi hjelpemiddel i ryggen helse? Vurdere alle sider av inversjon tabellen terapi før å bruke pengene på utstyr eller risikere helsen din. Teori

Inversjon tabeller er basert på teorien om at hele dagen hver dag vi opplever tyngdekraften press på ryggraden vår, noe som resulterer i kompresjon. Ved å snu kroppen, er komprimering lettet.
Utstyr

Hjem inversjon er vanligvis gjort på en inversjon tabell som kan koste deg fra $ 200 til $ 2000. Ideen er enkel: Tabellen dreies inntil hodet ditt peker mot gulvet og du er suspendert av føttene eller ankler

Fordelene

Inversjon terapi. generelt kan bidra til å omstille ryggsøylen og avlaste presset på komprimert nerver og plater. Inversjon tabeller er mer kostnadseffektivt enn i-kontoret inversjon terapitimer.
Hensyn

Noen spinal forhold som brukket ryggvirvler og herniated plater kan forverres gjennom hjemmet inversjon tabellen terapi. I tillegg, ikke alle nevrologer enig med inversjon terapi (som forfektet det meste av kiropraktorer).
Warning
p Hvis du utvikler prikking eller skyting smerter nedover ett eller begge ben, bør du kontakte lege umiddelbart. Inversjon terapi generelt er ikke smertefulle. Dersom du opplever skarpe eller stikkende smerter under behandlingen søke umiddelbar medisinsk intervensjon. Ikke utfør inversjon hvis du har en historie med hypertensjon eller hjerteproblemer.