Definisjon av dosha

dosha er en ayurvedisk ord som betyr " kroppslig humor . " Ayurveda er et medisinsk system som utviklet seg i India anslagsvis 5000 år siden. Doshas er kategorisert i tre hovedgrupper av sinn /kropp humors : vata , pitta og kapha . Know Your dosha

The Hindu tro at din dosha kan temmes og regulert for å skape et mer harmonisk liv , hovedsakelig gjennom kosten , en balansert livsstil og mosjon. Din dosha er unik for deg .
Vata

Vata er humor styrt av vind eller luft. Vata folk generelt har tynne rammer og dekk enkelt på grunn av rask oppstemthet . Dette dosha styrer bevegelse og nervesystemet .

Pitta

Pitta folk er vanligvis av middels bygge og kan ha rødt hår eller kort temperamentet , da dette dosha er styrt av brann. Pitta kan miste sin balanse når de utsettes for for mye sollys eller varme.
Kapha

kapha folk tenderer mot stockiness og større rammer. Fysisk sterk og Robust , kaphas har god fordøyelse , pleier å være treg eaters og snakke sakte .
Dosha Kombinasjoner

Double doshas er folk som har sine doshas i kombinasjon , slik som vata - pitta eller pitta - kapha . Dette betyr at du har like kvaliteter begge doshas .