Hvordan meditere med helbredende krystaller

Krystaller kan løfte din meditative opplevelsen ved å tilby ulike typer helbredende energi. Mange Østens religioner tror kroppen har energi sentre, eller hjul av energi, kalt chakraene. Hvert chakra tilsvarer forskjellige organer og energier i kroppen. Ulike typer av krystall er også antatt å helbrede forskjellige organer og energier i kroppen. Her vil du lære hvordan du skal plassere krystaller på chakraene dine, og forbedre din meditasjon. Du trenger
Yoga matte eller blanketPillowHematiteCarnelianCitrineAmazoniteRose quartzBlue blonder agateAmethystClear kvarts
Vis flere instruksjoner
Plassere Stones
en

Plasser hematitt, som er din svart stein , på din base chakra. Din base chakra er i bekkenet.
2

Lay karneol stein, en rødoransje stein, på milten chakra. Milten chakra er mellom din base chakra og navlen.
3

Plasser gul citrin stein på solar plexus, som er like over navlen. Solar plexus anses din "center".
4

Lay amazonitt og rosenkvarts, de grønne og rosa steiner, henholdsvis i midten av brystet, slik at de er på linje med ditt hjerte. Dette er ditt hjerte chakra.
5

Plasser blå blonder agat på din hals chakra i sentrum av halsen din.
6

Sett ametyst, den lilla stein, på ditt tredje øye chakra. Det tredje øyet er plassert mellom øynene, på pannen din.
7

Plasser krystall kvarts på puten bak sengen. Dette er din krone chakra.
Crystal Meditasjon
8

Pust inn og ut sakte inntil det føles som kroppen synker ned i gulvet. Visualiser din hjerterytme bremse ned og kroppen begynner å flyte.
9

Forestill deg en sol over hodet og et hvitt lys som stråler rundt deg. Visualisere en gull og sølv ledningen Twining nedover ryggraden og ned i jorden som røttene på et tre.
10

Visualiser en rød blomst, som en lotus, åpning på din base chakra. Tenk deg blomsten åpne bredere og bredere og et hjul av rødt lys sirkle mot himmelen. Pust i det hvite lyset fra solen gjennom midten av blomsten, la det samle eventuelle problemer du har hjemme, og tenk at de blir utgitt som du puster ut det hvite lyset gjennom sentrum. Du vil gjenta dette for hvert chakra.
11

Tenk deg en lys oransje blomst åpning på milten din chakra. Pust det hvite lyset fra solen inn og ut gjennom chakra, og forestille seg det å slippe noen fysisk smerte i kroppen din.
12

Åpne en gul blomst på din solar plexus, eller senter. Bruk det hvite lyset for å slippe problemer med selvfølelse, eller energi. Visualisere det hvite lyset fylle kroppen med energi og viljestyrke.
13

Visualiser en grønn blomst med en rosa senter åpning i ditt hjerte chakra. Her kan du frigjøre negative følelser og negative energier i dine relasjoner.
14

Tenk deg en blå blomst åpning på din hals chakra og et blått lys Drilling mot himmelen. Puste i det hvite lys fra solen inntil midten av halsen chakra blir et hvitt lys. Utgivelsen problemer med kreative uttrykk eller kommunikasjon som du puster lys ut.
15

På ditt tredje øye, åpne en indigo blomst i fantasien din. Vekke din intuisjon og psykiske evner ved å puste i det hvite lyset.
16

Visualiser en sølvaktig hvit lotus åpning på ditt tredje øye. Bruk det hvite lyset for å koble til universet. Visualisere alle de fargede energiene til chakraene skape en regnbue rundt deg.
17

forsiktig lukke hvert chakra ved å visualisere blomstene avsluttende og forsvinner inn i kroppen din en etter en. Begynn med krone chakra, og jobb deg nedover. Føler alle chakraene spinner i perfekt samklang. Åpne øynene dine når du er klar.