Ayurvedisk medisin for overgangsalder

Ayurvedisk medisin er basert på den hundre år gamle prosessen med å vurdere og balansere ens fysiske og psykiske helse for å berike livet . Mange kvinner har funnet Ayurvedic tilnærming for å hjelpe med overgangsalder symptomer og har fortsatt programmet etter overgangsalderen . Basic Elements

Ayurvedisk medisin lærer at kroppen består av fem grunnleggende elementer , og at alle disse elementene i kroppen må holdes i balanse og instruerer hvordan å oppnå denne balansen gjennom kosthold, urter og yoga .
urter

Flere urter og naturlige oljer er tilgjengelig på urte butikker, som kan bistå med søvnproblemer , nattesvette og kalsium tap .

Livsstil Practice

Ayurveda medisin lærer at fysisk form og psykisk helse er viktig for å oppnå en god livskvalitet , og bør praktiseres hele livet .
< br >