Anti inflammatorisk Foods for Ulcerøs kolitt

Ulcerøs kolitt oppstår når sår dannes i endetarmen og tykktarmen som følge av betennelse . Det er en form for irritabel tarmsykdom som kan bli forverret ved å spise visse typer matvarer . Hensyn

Selv om visse matvarer kan utløse symptomer hos noen mennesker med ulcerøs kolitt , er det ingen data som tyder på at noen matvarer faktisk føre til sykdommen.
Anbefalt Foods
med

Personer med ulcerøs kolitt bør spise mat som er høy i omega - 3 fettsyrer , antioksidanter , fiber og både krydder og urter som inneholder anti - inflammatoriske stoffer .

Foods Unngå

Elementer sannsynlig å utløse ulcerøs kolitt symptomer inkluderer mat høy i trans - og omega - 6 fettsyrer som for eksempel rødt kjøtt og meieriprodukter. Enkle karbohydrater kan også føre til forverring .
Betydning

Personer med ulcerøs kolitt må være svært forsiktig med sine dietter for å unngå maten som forårsaker problemene . Folk bør også sørge for at de får tilstrekkelig nivå av vitaminer og andre næringsstoffer .
Warning

Du bør konsultere en ernæringsfysiolog eller lege hvis du har ulcerøs kolitt og begynner å miste vekt eller kan ikke spise mange matvarer .