Hvordan Forbedre Auditory Sense Gjennom meditasjon

Ifølge energi healer Barbara Ann Brennan, er høy følelse oppfatning en healer evne til å få tilgang til informasjon utover sansene. Som Brennan sier videre, få tilgang til slik informasjon kan bidra til en helbredende enormt. Lær hennes metode for å øke den auditive sans gjennom meditasjon. Instruksjoner
en

Oppdag din foretrukne metoden for bearbeiding av informasjon ved å observere måten du tenker (ord, følelser eller bilder) og lære (ved å lese, foredrag eller gjør). Ta notat av slike egenskaper vil gi innsikt i din foretrukne metode for å utforske verden rundt deg.
2

Sitt i en meditativ posisjon med ryggen rett og sentrum selv. Følg pusten. Lukk øynene og føler pusten som den flyter inn og ut av kroppen din. Visualisere et hvitt lys som strømmer ned i kroppen din gjennom kronen av hodet ditt. Føler det hvite lyset fylle deg med en følelse av trygghet og trivsel. Fortsett å meditere på lyset i 10 til 15 minutter.
3

Fokus på innsiden av kroppen din (ulike kroppsdeler og organer). Hvis din foretrukne forstand er visjonen, se på de delene du fokuserer på. Likeledes, for de som tenderer til å være taktile (touch) kan det være lurt å ta de delene du fokuserer på.
4

Lytt til innsiden av kroppen din. Bruk din foretrukne forstand (se forrige trinn) for å få en god følelse i kroppen under denne øvelsen. For eksempel kan auditive prosessorer holde fokus ved å lytte til pusten eller hjerteslag.
5

Fortsett auditiv meditasjon ved å gå utenfor og lytte til alle lydene rundt deg. Lytt etter synkronitet av lyder som utgjør omverdenen. Lytt nærmere. Noen healere merke en høy pitch skingrende som var hørbar før du utfører denne meditasjonen.