Fordeler med B-kompleks vitaminer

B-kompleks vitaminer inneholder vanligvis rundt åtte av de viktigste B-vitaminer. Disse B-kompleks vitaminer er kjent for å forbedre immunforsvaret, øke stoffskiftet og forbedre hudens hudfarge. Imidlertid har flere medisinske og vitenskapelige studier er gjennomført for å illustrere det faktum at fordelene med B-kompleks vitaminer nå langt utover disse overflaten reparasjoner. Hjerte Helse

En studie av Dr. Raymond Lombardi viser at en kombinasjon av folsyre (B9), B6 ​​og B12-vitaminer hjelpemiddel i eliminering av homocystein, et stoff som bidrar til hjertesykdom.

redusere kreftrisikoen

Rachael Stolzenberg-Solomon, Ph.D. utført en stor studie i årene 1985 og 1993. Resultatene viste at å ta en B-kompleks kan redusere sannsynligheten for å utvikle lunge eller bukspyttkjertel kreft.
Avlaste PMS

Ifølge Doctor Katrina Wyatt, B-kompleks vitaminer kan redusere symptomene på PMS som oppblåsthet, depresjon og ømme bryster.
forhindre anemi

B-kompleks vitaminer fremme ny cellevekst. Dette omfatter røde blodceller. Derfor kan B-kompleks vitaminer forhindre anemi.
Brain Vekst

barn, er B-vitamin kompleks kjent for å fremme vekst av hjernen. Faktisk viser en studie fra Nutrition and Food Research Institute at mangel på B-vitaminer i de første seks årene av livet kan resultere i lavere kognitive evner for barnets levetid.