Hvordan balansere Solar Plexus Chakra

Mange kulturer tror at nøkkelen til helse, lykke og åndelig samhørighet ligger i en balanse mellom chakraene. Det er syv viktigste energi sentre som utgjør chakra systemet og det antas at hver chakra har et bestemt formål. Hvis en chakra, som på sanskrit betyr "wheel of light", blir forstyrret, kan sykdom finne sted. Hvert chakra er forbundet med et område av kroppen, en farge, en edelsten, en essens og en musikalsk notat, så for å mest effektivt balansere et område, bør du vurdere å bruke edelstener, musikk og eteriske oljer. Solar plexus chakra, eller tredje chakra, ligger i sentrum av magen. Det er forbundet med fargen gul og reagerer på den musikalske notat E. En ubalanse i solar plexus chakra kan føre til vanskeligheter med selvtillit. Dette chakra styrer vår intuisjon, og hvis ikke balansert, kan forårsake magesår, svulster, diabetes, pankreatitt, dårlig fordøyelse, anoreksi, hepatitt, adrenal ubalanser og leddgikt. Hvis solar plexus chakra ikke flyter fritt, frykten for avvisning, kan en overfølsomhet for kritikk, selvbilde frykt, ubesluttsomhet og selvfølelse problemer oppstår. Instruksjoner
en

Plasser hendene over midten av magen din, la hendene sveve der. Ikke plasser hendene på magen.
2

Visualiser magen området åpner opp som et vindu eller en dør. Tenk deg gul farge strømmer fra chakra.
3

Bruk ditt indre øye å gjøre området glød en vakker gul. Sjekk som denne strålende gule renner ut av solar plexus chakra. Når du ser dette lys gul farge, si til deg selv - "Jeg renser, energize og balansere solar plexus chakra nå."
4

Ta din høyre hånd og gjøre tre mot klokken sirkler over chakra, deretter riste ut hånden til å fjerne negativ energi. Gjenta dette trinnet til du føler at energien er balansert.
5

Ta din venstre hånd og gjøre tre klokken sirkler over chakra, deretter riste ut hånden. Gjenta dette trinnet til du føler at energien er balansert
6

visualisere chakra glødende sin strålende lys gul og feie hendene over hodet syv ganger -. Antall av dine viktigste chakraene
7

Visualiser solar plexus chakra lukking som et vindu eller en dør som du pusser hendene over området.
8

Jord deg selv ved å forestille trerøtter vokser ut av føttene og gravende dypt ned i bakken.