Hvordan finne den beste Kolon Renset

Et kolon rens bidrar til å redusere kroppens byrden av lagrede giftstoffer i organer og vev. Fjerning oppsamlede avfall i tykktarmen hjelpemidler i eliminering av toksiner i hele kroppen. Våren er den tradisjonelle sesongen for å rense, siden leveren og andre organer naturlig renser løpet av denne tiden, men du kan gjøre et kolon rens som helst på året. Dessverre gjør man rens ikke fungerer best for alle. Den beste kolon renset for dere jobber med tidsplanen og er enig med kroppen din. Instruksjoner
en

Bestem deg for hvor lenge du ønsker å rense. Selv om en rens kan variere i lengde fra tre dager til 30 dager, de fleste kommersielle renser siste ett eller to uker. Mange velger å rense under fri fra jobben, siden avgifte kan forårsake midlertidig trøtthet, muskelsmerter, intestinal kramper, gass og oppblåsthet.
2

Velg hva du ønsker å rense. Noen renser er bare kolon renser og er utformet for å gi fiber og urter som øker eliminering. Men kroppen renser inneholder urter og mineraler som gifte blod, lever, lymfe og andre systemer samt kolon.
3

Still spørsmål når du kjøper et kolon rens. Clerks som arbeider i vitamin avdelinger bør vite hvilke renser oppnå gode resultater, og som har et dårlig rykte. De kan også gi deg råd om anerkjente merkevarer og produkter av høy kvalitet.
4

Se etter en rekke ingredienser i et kolon rens. Renser som bare inneholder psyllium fiber og avføringsmidler kan være for hardt for noen mennesker. En rekke fiber, som havrefiber, psyllium og grapefrukt pektin, kan være mer behagelig å fordøyelsessystemet.
5

Unngå sterke avføringsmidler. Alle reagerer forskjellig på forskjellige ingredienser og noen avføringsmidler kan føre til smertefulle kramper og andre fordøyelsesproblemer forstyrrelser. Cascara Sagrada og aloe vera, vanlige urte avføringsmidler, kan være for sterk for noen mennesker, men helt fint for andre.
6

Gå organisk, når det er mulig. Noen organiske renser er tilgjengelig, men selv når rens seg selv er ikke økologisk, plantevernmidler og hormon-fri mat er gunstig.