Helsemessige fordeler av vann fasting

Fasting er en utmerket måte å rense og avgifte kroppen. I en ekte rask, ingen mat er spist. En en-dagers fort kan enkelt gjøres uten skade for de fleste, men lengre faster, inkludert en måned faster, bør bare gjøres på en klinikk med leger tilsyn fasten. Vann fasting gir noen viktige helsemessige fordeler. Typer

Vann faste er en måte å gi kroppen de væsker den trenger for riktig funksjon. I motsetning til frukt eller grønnsak juice fasting, er det ingen kalorier eller næringsstoffer fordøyd med vann fasting.
Funksjon

Ved å drikke bare vann gjør de raske, de akkumulerte avfall, kjemikalier , giftstoffer og andre skadelige materialer blir spylt ut av celler, vev og organer, noe som reduserer risikoen for sykdom.
Fordeler

Ved å ikke spise mat , den energien som brukes for fordøyelsen er i stedet brukt til selvhelbredelse og selvrensende kroppen naturlig.
Advarsel

Faste ikke er for alle, og en lege bør konsulteres før du starter en rask, spesielt hvis medisiner tas. Noen reseptbelagte legemidler må tas med mat.
Hensyn

Ii er best å gå på en en-dagers faste på første og langsomt bygge opp til faster varige 2 dager til en uke. Jo lenger den raske, desto mer giftstoffer og avfall fjernes fra kroppen.