Liver Detox Vitaminer

Overdreven alkoholbruk, et dårlig kosthold og kontinuerlig eksponering for skadelige stoffer i luften kan alle føre til en giftig leveren. Rydder opp i leveren først starter med å rydde opp i kostholdet. Dette går hånd i hånd med å eliminere de stoffene som forårsaker giftighet og legge noen viktige vitaminer i kosten som kan være gunstig. Betydning

Leveren er den største kjertel organ i kroppen. Det er ansvarlig for å filtrere blodet av skadelige stoffer, bryte ned glukose og lagring av vitaminer og mineraler.
Funksjon

Funksjonen til leveren detox vitaminer er å hjelpe leveren i avgiftning av alle giftige avfall som er lagret i den. Dette gjør at kroppen til å bedre absorbere næringsstoffer og fortsette å gjøre den mer effektiv på å eliminere giftstoffer.

Typer

Vitamin C, vitamin E, B-kompleks vitaminer , metionin, kolin og cystein er alle vanlige vitaminer som har vært kjent for å hjelpe til med sunn leverfunksjon.
Time Frame

Vanligvis lever detoxes ta alt 7-30 døgn. Det avhenger av styrken på detox, hvor giftig du er og din størrelse.
Identifikasjon

Løvetann rot, melk tistel, lakrisrot, fennikel frø og burdock root er noen urter som har vært brukt til å detox leveren. De kan finnes i te og tinkturer.
Expert Insight

Etter et sunt kosthold kan også ha en svært positiv innvirkning på leveren. Spis mye frukt, grønnsaker, frø, nøtter og helkorn og drikk rikelig med vann.