Colon Body Cleanse

Ditt kolon består av tykktarmen, rektum og anus og er en av de viktigste verktøyene kroppen din har å avgifte seg selv. På omtrent fem meter i lengde, fungerer tykktarmen ved å absorbere vann og næringsstoffer under behandling og eliminere leftover avføring for gå ut av kroppen. Tykktarmen kan bli utsatt for en rekke helseproblemer, fra smitte til kreft. For å redusere risikoen for disse problemene, mange helseeksperter anbefaler å gjøre en periodisk kolon rensing. The Idea

Colon rensing innebærer å bruke ulike metoder for å rense ut hver del av tykktarmen. Ideen bak dette er å rense eventuelle giftstoffer som kan være langvarige i tykktarmen, så vel som å hjelpe fjerne overflødig materiale i tykktarmen. Noen leger mener at overskytende materiale i tykktarmen kan absorbere giftstoffer fra kroppen, som holder dem slik at de ikke kan fjernes. Denne prosessen er gjort gjennom en rekke metoder, inkludert klyster, hydroterapi, kosttilskudd og oksygen rengjøringsmidler.
Metoder
p Det er fire viktigste metoder for kolon rensing. Den første av disse er hydroterapi, ellers kjent som colonic vanning. Kolon hydroterapi innebærer å sette et rør inn i rektum og spyle varmt vann inn i tykktarmen. Vannet blir deretter utstøtt gjennom anus, sammen med eventuelle avføring. Colon hydroterapi bør kun utføres av en sertifisert profesjonell. Den neste metode er et klyster. Klyster er lik hydroterapi, bortsett fra den fokuserer mer direkte på rense ut endetarmen. Klyster kan gjøres hjemme uten en sertifisert profesjonell. Den neste metode er å ta kosttilskudd for å rense tykktarmen. Helsekostprodukter som for eksempel psyllium eller senna, arbeide som naturlige avføringsmidler tvinge kroppen til å avlaste innholdet i tykktarmen. En annen fremgangsmåte for kolon rensing er ved hjelp av en oksygen-basert rensemiddel. En oksygen-basert rensemiddel innebærer å skape en oksidasjon reduksjonsreaksjon, som i teorien smelter bort eventuelle sammenpressede materialer inne i tykktarmen, slik at de kan lettere bli utvist ved andre metoder som hydroterapi. Oksygenet cleanser er tatt muntlig og reagerer på innsiden av kroppen ved hjelp ozonated magnesium oksider til å slå faste stoffer i tykktarmen i væske eller gass.

Fordelene

Ifølge til Kolon Rensing Research Center, er tykktarmen kilden for mange medisinske problemer som spenner fra dårlig ånde og forstoppelse til depresjon og tretthet. Disse fagfolk mener dette er relatert til tykktarmen bli påvirket med avføring. Siden mye av denne avføring inneholder skadelige kjemikalier som må elimineres fra kroppen, er det antatt at ved å fjerne denne forstoppelse, vil mange av disse medisinske problemer være løst. Fjerne ekstra avføring kan også bidra til å frigjøre tykktarmen for å behandle og utvise avfall enklere og mer effektivt, bidrar til å redusere vanlige fordøyelsesproblemer som forstoppelse og oppblåsthet.
Farer

En av de største farene ved kolon rensing er utvise de nyttige bakteriene i tykktarmen. Ifølge Mayo Clinic, inneholder kolon nesten seksti forskjellige typer bakterier og flora som bidrar i fordøyelsen. Kolon rensing ikke plukke og velge hvilke bakterier eller flora den velger å tømme. Dette betyr at nyttige bakterier inne kolon som hjelper fordøyelsesprosessen kan også bli utvist med de skadelige bakteriene. Dette kan føre til mer skadelige effekter enn hvis du skulle ikke gjøre kolon rens i første omgang. Kolon rensing farene er spesielt til stede med hydroterapi og klyster. Det er viktig at du kun bruker sanitærutstyr samt destillert vann. Hvis du unnlater å gjøre det, kan du invitere skadelige bakterier og smitte inn i tykktarmen som potensielt kan forårsake alvorlig infeksjon eller andre helsemessige problemer.
Natural Alternatives
p Hvis du er bekymret for de mulige skadelige bivirkninger av et kolon rens, kan en enkel endring i kosthold går langt i å forbedre funksjon og helsen til tykktarmen. Øke inntaket av mat med høyt fiber er en av de enkleste måtene å unngå engang trenger et kolon rens. Fiber bidrar til å regulere fordøyelsessystemet, forårsaker du å ha mer regelmessig avføring. Spise grønne grønnsaker kan også bidra til å skrubbe noen av de gjenværende plakk på veggene i tykktarmen. Du kan også hjelpe tykktarmen ved å gjeninnføre naturlige nyttige bakterier i fordøyelsessystemet ved å spise mat med levende kulturer som yoghurt. Selvfølgelig drikker tilstrekkelige mengder vann hjelper også din kolon og også bidrar til å hindre vanlige kolon problemer som forstoppelse.