Hvordan Juice Rask rens og Detox

En juice rask har blitt mye sett på som en god måte å rense og avgifte leveren, gunstige hva du trenger
Juice
Vis mer Instruksjoner

en

En juice rask oppnås ved å unngå fast føde for en periode, og ta i litt frisk juice. Vanligvis folk vil gjøre en juice raskt for 1 til 3 dager. Ikke gjør lengre ytterpunktene uten å bli lege. Unngå en avgiftende juice raskt hvis du er gravid eller ammende, på medisiner, eller diabetiker. Også ikke sette små barn på en juice raskt. Hvis du har spørsmål ta kontakt med lege før du begynner på en juice raskt uansett lengde.
2

Ikke spise fast føde, men nippe 32-64 gram av juice i små mengder i løpet av dagen. Drikk 6-8 fulle åtte unse glass vann i løpet av dagen i tillegg til juice. Vannet vil hjelpe flush toksiner ut av systemet.
3

fleste typer fersk juice kan brukes i en juice raskt. Frukt og grønnsaker kan være Juiced hjemme eller kjøpe juice. Gå med 100% juice og ikke sukkerholdig juice drikke. Mange anbefaler økologisk juice. Gulrot juice og bete juice blir sett på som svært gunstig. Unngå sitrus juice. Grapefruktjuice har blitt testet som en juice som vil styrke og forstyrre mange reseptbelagte medisiner. Noen studier knytte granateplejuice til lignende effekter på medisinering.
4

En juice rask er ment å gi fordøyelseskanalen og magen en pause og la den energien som brukes for fordøyelsen å hjelpe kroppen helbrede og eliminere bygget opp giftstoffer. Når du er ferdig med juice raskt fiberrik korn og høy fiber frukt og grønnsaker er nyttig i å binde seg med giftstoffer og fjerne dem fra systemet.
5 p Det er helsekostbutikk avgifte rettsmidler. De fleste bruker fiber til å hjelpe systemet samt urter og andre agenter for å avgifte. En juice er raskt en billigere måte å gjøre det samme type rens på en mer naturlig måte. Vær oppmerksom på at du må sannsynligvis bruke toalettet oftere på grunn av mengden av væske. Juice kan også ha en lakserende effekt. Hvis du tar bete juice sørg for at du husker hva som ser ut som senere når du bruker toalettet, eller du kan se rødt farget vann og panikk. Bete juice er en svært effektiv fargestoff og fargestoff. Det vil gjøre avføringen blø rødt og har sendt mer enn én person inn i panikk modus.