Helsemessige fordeler av damp badstue

Steambadstu er små rom fylt med steiner som varmes opp til høye temperaturer. Vann helles på steinene til å fylle rommet med damp. Dampbadstu er populær blant helsebevisste personer som går til dag-spa, helse klubber eller treningssentre. Forbedrede luftveiene

Steambadstu åpner opp luftveiene, stimulere utslipp av slim fra halsen og lungene og hindrer slimhinnene tørker ut. Alle disse faktorene gjør at enkeltpersoner å puste lettere.
Styrket immunforsvar

damp i en dampbadstue åpner opp porene, slik at huden til å svette ut giftstoffer som kan forårsake sykdommer. Den høye temperaturen i en dampbadstue fører til en kunstig feber, som sender en "wake-up call" til immunforsvaret og øker en persons hvite blodlegemer.
Forbedret Skin

damp åpner opp porene i huden, slik at urenheter og toksiner for å spyle seg ut av kroppen. Dampen også hydrater og fukter huden, noe som gjør dampbadstu spesielt gunstig for personer med tørr hud.
Økt blodsirkulasjon

varme i en dampbadstue gjør at blodkarene til å ekspandere, noe som i sin tur øker blodsirkulasjonen. Denne økte blodsirkulasjonen er tenkt å gi mange av de condition fordelene med kardiovaskulær trening.
Slått Giftstoffer

Steambadstu indusere svette, som er hvordan kroppen utrenskninger seg med giftstoffer og urenheter. Varmen fra dampen fører til at kroppens temperatur å stige, noe som kan bidra til å drepe virus, bakterier, sopp og parasitter i kroppen.
Avslappede muskler

Varmen fra dampen varmer og slapper spente muskler. Denne avslapning bidrar til å redusere stressnivået, gjenopplive mental klarhet og forbedre den generelle fysiske og emosjonelle helse.