Måter å Detox kroppen for diabetikere

detoxing eller rensing, kroppen er en utmerket måte å oppdatere din fordøyelsessystemet, kvitte kroppen for urenheter og få mer energi. Det er mange detox dietter å velge mellom, men de inneholder ofte frukt som inneholder mye karbohydrater og sukker, som diabetikere må overvåke veldig nøye for å holde et jevnt blodsukker nivå. Med carb-rike ingredienser eliminert som et alternativ, er det fortsatt nok av matvarer diabetikere kan bruke som naturlige antioksidanter. Sitrus-baserte Detox

sitroner, lime og grapefrukt gjøre hyppige opptredener i detox dietter og renser. Deres høye nivåer av vitamin C har en naturlig antioksidant, bedre absorpsjon av jern, immunsystemet og prosessering av kollagen i kroppen. Mens sitrus detoxes inkluderer ofte honning eller et sukkerholdig frukt som papaya, kan de bli kuttet ut, slik de brukes primært som søtstoff å oppveie den sure smaken av sitrus.
Eddik Detox

Apple cider eddik er en av de beste naturlige rensemidler for kroppen og er perfekt egnet for diabetikere å konsumere i mengder under en detox. Den inneholder ingen karbohydrater, slik at det har ingen effekt på blodsukkernivået. Når man drikker eple cider eddik, fortynne det med vann, som å drikke det i konsentrert form kan brenne spiserøret.

Vegetar Cleanse

Diabetikere kan også spise vegetarisk mat som en måte å detox kroppen. Forbruker kjøtt for en lengre periode kan gjøre kroppen svak og fyll den med giftstoffer som tar lang tid å behandle og eliminere. Mens noen vegetariske matvarer er høy i karbohydrater, som hvit pasta, poteter og belgfrukter, er det nok av vegetariske matvarer som er vennlig mot diabetikere. Mørke bladgrønnsaker som spinat, grønnkål og brokkoli er relativt lav på karbohydrater, som er hele korn, nøtter, egg og tofu.