Urter for å detox kroppen

Over tid kan eksponering for miljøgifter og kjemikalier forstyrre kroppens evne til naturlig avgifte sin vev. Ved å kombinere et kosthold rikt på grønne bladgrønnsaker, frukt og vann med urter som forsiktig renser leveren og blodet er en utmerket og kostnadseffektiv måte å hoppe starte noen kroppen detox diett. Rødkløver

Rikelig i flavonoider og isoflavonoids, kan rødkløver potensielt behandle, samt hindre mange sykdommer. Denne kraftige urten renser blodet og leveren når den brukes som en del av en overordnet organ detox program. Detox effektene av rødkløver vil også oppleves når urten brukes individuelt, selv om disse effektene kan være mer gradvis. Den detoxing handling av rødkløver fjerner giftstoffer fra kroppen som ennå ikke har blitt skylt vekk fra leveren og blodet, noe som gjør denne urten ideell som en siste fase av detox. For å bruke rødkløver å detox kroppen, begynner ved å eliminere alle matvarer unntatt frukt og grønnsaker fra kostholdet i syv dager. Grønne smoothies som inneholder hvete-bakterie gress, spinat og frukt oppfordres under fasten. Bratte en til to teskjeer økologisk, tørket rød kløver blader i seks til åtte gram vann i 10 minutter. Drikk tre kopper te om dagen for å detox leveren. Kvalme kan oppstå ved sletting av giftstoffer, slik at ingefær-rot te eller kapsler kan tas for å lette fordøyelsen opprørt.
Burdock

Burdock er kanskje mest forbundet med behandling av kreft og autoimmune leddgikt lidelser, men denne urten har en svært lang og dokumentert historie som en generell body conditioner. I kinesisk medisin, ble burdock brukt som et hormon balancer, antibakteriell, og blod purifier. Borre har en mild diuretisk virkning, som gjør det nyttig i lever, nyre, og blod avgiftning. Burdock root kan bli funnet i kapsel, te og pulver former i de fleste helsekostbutikker. En kraftig, men likevel skånsom lever-rensing cocktail te kan gjøres ved bløtlegging en teskje hver av burdock rot, gurkemeie, berberis, og rødkløver i fire kopper kokende vann i 10 minutter. Leveren-rensing cocktail kan oppbevares i kjøleskap og konsumeres tre til fire ganger om dagen.
Stoneroot

Stoneroot, relatert til mynte familien, har vanndrivende og diaphoretic egenskaper som tillater det å fremme toksin utskillelse gjennom urinering og svette. Stoneroot støtter venøs elastisitet og renser blodet. Denne kraftige urten inneholder slimløsende og mucolytic egenskaper, noe som kan fremme clearing av sinus og brystet lunger og betennelser, noe som gjør den spesielt nyttig i avgifte luftveiene. Stoneroot er mest rimelig funnet i kapselform på de fleste helsekostbutikker. Brew stoneroot te hjemme ved bløtlegging en teskje av det organiske, tørket urt i en kopp med kokende vann i fem minutter. Drikke te to ganger om dagen som en del av en overordnet organ detox.