Physillium Husk & Detox

Psyllium husk er en naturlig urt som brukes til å detox kroppen for giftstoffer gjennom rensing av tykktarmen for oppbygging og bidrar til å redusere effekten av irritabel tarm syndrom og forstoppelse. Fungerende samme måte som et avføringsmiddel, er psyllium husk en trygg urt å bruke til å fremme en sunn kolon, men også rids kroppen av frie radikaler, som kan forårsake kreft. Detox-programmer er gunstig for å forbedre organ funksjon, forbedre fordøyelsen og energi og forbedre den generelle helsetilstanden. Hva er Psyllium Husk?

Psylliumskall en naturlig fiber bestående av komplekse karbohydrater utvunnet belegg på frøene som finnes i plante psyllium. Psyllium husk og detox regimer bruker denne naturlige anlegg for å hjelpe rense kroppen for giftstoffer buildup skapt av dårlige matvaner. De som har en diett av raffinerte eller behandlet mat, kan sukker, alkohol og koffein bli utsatt for giftstoffer og frie radikaler, som kan skade tarmen og andre detox organer som nyrer og lever.

Bruke psyllium husk og detox for å fremme kolon helse gjennom rengjorde er effektiv fordi den fungerer som et avføringsmiddel, presser ut oppbygging.
Hvordan Detox Med Psyllium Husk

Psyllium husk er et fiber, noe som betyr at det absorberer giftstoffer i tarmen og kolon for å bli skjøvet ut. Som med en hvilken som helst fiber, er det viktig å ta psylliumskall med vann slik at det kan absorbere giftstoffer og fjernes fra kroppen, ellers kan føre til forstoppelse på grunn av den fuktighet det er absorberende fra tarmen. I tillegg bør store mengder vann skal forbrukes i løpet av dagen for å hindre dehydrering, da psylliumskallet vil absorbere fuktighet fra tarmene.

Psyllium husk kan bli tatt i form av kapsler, som inneholder pulveret som trengs for detox. Hvis du velger å ta psyllium husk i naturlig pulverform, ta en spiseskje til lik en servering. Hver porsjon av psylliumskall inneholder tre gram fiber, som kan anvendes som et supplement til de anbefalte 25 gram fiber som trengs hver dag. Psyllium husk er også funnet i mange supplerende fiber produkter, som for eksempel Metamucil.

Ta psyllium husk mellom hvert måltid, aldri rett før eller etter, for å unngå interferens med fordøyelsen.

Flere helsemessige fordeler fra Psyllium Husk

Psyllium husk og detox er ideelle for helsen til tykktarmen og for å rense kroppen for giftstoffer, men det er mange andre helsefordeler gjennom bruk av psyllium husk . For de som lider av diaré, ta et karbohydrat som psyllium husk kan gi bulk til avføring for å redusere symptomer.

Bortsett fra kvitte tarmen hos giftstoffer, øker psyllium husk veksten av gunstige bakterier i tarmen, som for eksempel Lactobacillus acidophilous, som bidrar til å regulere fordøyelsen og intestinal helse.