Hvordan forstå medisinsk bruk av Rooibos te

Noen ganger finner jeg urtemedisiner i overraskende steder. En av mine favoritt "gleden av te", som det viser seg, er også en verdifull medicine.Rooibos te, eller Aspalathus linearis, er nå allment tilgjengelig i supermarkedet. Den har en mild smak og passer godt sammen med smakstilsetninger som for eksempel karamell og vanilje, noe som gjør den til en perfekt dessert alternativ. Jeg har fått nyte det på denne måten for en stund tid.Dette er en tradisjonell medisin for to urfolksgrupper som er innfødt til Sør-Afrika - buskmenn og hottentotter. Urten har siden fått verdensomspennende favør som et vanlig bord te. Det te har en mild smak og lavere tannin innhold. Tanniner i svart te er ansvarlig for den bitre smaken er hva du trenger
Rooibos te-pose av valget
Varmt vann
smaksstoffer som vanilje ekstrakt
Juice, hvis ønskelig
Imagination

Vis flere instruksjoner
en

Du kan drikke rooibos te på den tradisjonelle måten ved å sette te-pose i litt varmt vann. Eller du kan ha det moro med det. Du kan finne Rooibos i en rekke varianter, men noen ganger vil jeg heller kjøpe vanlig teposer så jeg kan sprite det opp litt. Plasser en dråpe eller to av dine favoritt ekstrakt i krus - oransje, vanilje og butterscotch er noen av mine favoritter

Jeg liker også å bruke rooibos som grunnlag for en urte punch.. Jeg brygge opp noen av te i den tradisjonelle måten og hell den i en stor mugge etter at den er avkjølt. Derfra kan jeg legge til andre ingredienser som ingefær øl, flavored sirup og saft. Bruk fantasien til å gjøre noe kreativt.
2

Rooibos te er rik på antioksidanter. Det er også svært mild, og kan tas hver dag, eller når du føler behov for en ekstra ernæring boost. Her er en kort liste over noen av de tingene som er i rooibos: en

AntioxidantsAlpha Hydroxy AcidsCalciumFluorideCopperIronPotassiumZincManganesePotassium

Selv om det inneholder disse mineralene, er det fortsatt en god idé å huske på å spise riktig og ta en multivitamin.
3

Bruk rooibos for helseproblemer. Det faktum at rooibos inneholder visse mineraler og antioksidanter automatisk gjør det bra for kroppen. Men, har urten også andre kvaliteter. For eksempel er det en plante som er en kjent krampeløsende. Dette betyr at det kan hjelpe med kramper og å ta seg av eventuelle spasmer, spesielt i tarmsystem

Her er en liste over noen av de medisinske bruksområder for rooibos:.

Tannråte ( høyt fluorinnhold) CrampsDigestive nød og crampingAstringent (på grunn av tanniner) Diaré (på grunn av tanniner) VomitingAging (på grunn av antioksidanter) Allergier og Hay FeverHigh CholesterolCalms hud allergier og andre hudlidelser som eksem (brygge te og bruke den til området med en bomullsdott) AsthmaUlcersConstipationHeartburnHelps bygge sterke bein
p Hvis du drikker en til tre kopper om dagen, kan det bidra til å øke din generelle helsetilstand. Hvis du trenger å bruke den for noen av de helsemessige problemene som er oppført, drikke en kopp etter behov.

Husk å se en lege hvis du har noen av disse klagene slik at de kan bekrefte at de er ikke alvorlig eller livstruende .