Hvordan bruke Ginger å behandle en kald

Å drikke te er en av de eldste hjem rettsmidler for behandling forkjølelse. Hvis du ønsker å unngå en forkjølelse eller lindre symptomene på en eksisterende kaldt, kan ingefær te gi en effektiv løsning. Du trenger
Mellomstore stykke ingefær
Vis flere instruksjoner
en

Kok ca 4 kopper vann i en mellomstor kjele eller vannkoker på komfyr. Kontroller at teakettle har en stor åpning slik at du kan legge ingefær til vannet mens det koker.
2

Plasser et mellomstort stykke ingefær rot på skjærebrett. Skrell ingefær hud med vanlig vegetabilsk peeler. Du kan også bruke en paring å skrelle ingefær.
3

Bruk knivbladet å skrape overflaten av ingefær, peeling bort huden. Bladet skal være skarp nok til å fjerne huden med en mild bevegelse. Ikke bekymre deg om å bruke nok press, da huden skal komme ut lett.
4

Skjær skrelt ingefær i små biter. Du vil bli belaste te før du drikker det, så biter på størrelse med små mynter bør være i orden.
5

Tilsett ingefær biter til det kokende vannet. Dekk beholderen og senk varmen til mellom lavt og medium. La vannet koke i ca 15 minutter.
6

Slå av varmen på ovnen og hell te gjennom en sil i individuelle kopper. Silen vil fange noen av de gjenværende biter av ingefær, som du kanskje ønsker å spise etter at de er avkjølt. Bruk honning eller sitron som et naturlig søtningsmiddel for din ingefær te.