Hvordan behandle hypoglykemi med vitaminer

Hypoglykemi er den medisinske betegnelsen på lavt blodsukker. Denne tilstanden skjer når kroppen produserer for mye insulin. Et angrep som skjer når du spiser for mange matvarer som inneholder enkle karbohydrater. For mye sukker og hvitt mel i systemet kan føre til et angrep. Les videre for å lære hvordan å behandle hypoglykemi med vitaminer. Instruksjoner
en

Vit at et angrep av hypoglykemi gjør at du føler deg skjelven, svak, ekstremt trøtt og kan også føre til at du besvimer. Et angrep gjør at du føler deg svimmel og ofte fører til forvirring. Du kan ikke synes å tømme hodet eller tenke klart. Men du trenger ikke noe søtt for å motvirke problemet. Mange gjør dette feil. Spis fullkorn korn og brød. Frukt-og grønnsaksjuice, fiken og rosiner er også godt å avverge et angrep.
2

Treat hypoglykemi med vitaminer. Forskning viser at enkelte næringsstoffer er nødvendige for å opprettholde normale blodsukkernivået. Krom er et av de viktigste blant de vitamin-og mineral-familien for å behandle hypoglykemi. Kjøp dette mineralet på ditt apotek eller helsekostbutikk og følge den anbefalte doseringen på etiketten.
3

Lær om at B-vitaminer er viktig i behandling av hypoglykemi. Niacin (et B-vitamin) arbeider for å forbrenne karbohydrater i kroppen. En annen viktig en å ta er vitamin B6. Vitamin B6 bidrar til å forbrenne glukose (blodsukker) og stabilisere blodsukkeret. Du kan finne en god kombinasjon av B-vitaminer for å ta i en tablett.
4

Ta magnesium for å behandle hypoglykemi med vitaminer. Dette næringsstoffet er viktig å opprettholde alle energisystemer i kroppen. Studier har vist at en magnesium-mangel direkte påvirker muligheten for kroppen for å opprettholde et glukosenivå. Eksperter anbefaler en daglig dose på 200 mg magnesium.