Hvordan bruke gotu kola

Mye som ginkgo biloba, gotu kola (Centella asiatica) kan være nyttig i å forbedre din hukommelse. Det kommer fra tropisk Asia og er nå et vanlig ugress i mange miljøer, fra tørre og solrike områder til fuktige, skyggefulle steder. Bladene er lys grønn og rund med kamskjell. Du vil sannsynligvis aldri se en blomst, som de er liten og uanselig. Gotu kola kan tas som en te eller et skjær, eller i kapselform, tilgjengelig på naturlige dagligvarebutikker. Selv om denne urten brukes til mange ulike formål rundt om i verden, er dens primære og mest vanlige bruken for å bistå minnet. Vi vil fokusere på hvordan å lage te og tinktur fra dette anlegget. Du trenger:
fersk eller tørket gotu kola urt
Teakettle
Teapot
Vann
Sil
Alkohol, cider eddik eller vegetabilsk glyserin
Clean glasskrukke

Vis Flere Instruksjoner
Hvordan lage gotu kola te
en

Du kan bruke enten friske gotu kola blader eller kjøpe dem tørket ved naturlige matvarer butikker. Resultatet vil være det samme. For hver kopp te, sett 12 friske eller tørkede blader av gotu kola i en tekanne eller tekopp.
2

Kok vannet i en vannkoker eller kjele og hell den over gotu kola blader.

3

La din te å bratt i ca 10 minutter, og deretter press den og nyte med sukker, honning, sitron, melk eller andre smakfulle tilsetninger. Du kan gjøre en større mengde te hvis du ønsker og deretter drikke leftover te for dosering ditt senere på samme dag.
Hvordan lage gotu kola tinktur
4

Tinkturer er urte utdrag laget med alkohol, cider eddik eller glyserin. De er enkle å lage og bærbar for mennesker på flukt eller på reise. Først fyller et rent glass jar omtrent halvfull med enten friske eller tørkede gotu kola blader.
5

Fyll glasset med vodka, rom, brandy, eple cider eddik, eller vegetabilsk glyserin.

6

Rist glasset, etikett innholdet (husk å inkludere dato), og la den sitte på et kjølig og skyggefullt sted for en måned.
7

Rist brygging skjær minst én gang hver dag.
8

Etter en måned, belastningen skjær og flaske det i mindre glassflasker med dropper topper for enkel bruk. Ikke ta mer enn tre fulle droppersful tre ganger hver dag. Slutte å bruke når symptomene dine bedre.