Slik Lavere Progesteron Naturligvis

Progesteron på sunne nivåer er en viktig steroid hormon som finnes i menneskekroppen. Den er produsert i kvinners eggstokker løpet aktive menstruasjon sykluser, men også kan finnes i binyrene og laget i morkaken. Progesteron er nyttig for å regulere nivået av østrogen i kroppen, å redusere sjansen for endometriose. Mindre kjente roller av progesteron inkluderer regulere immunresponsen, bremse fordøyelsesprosessen, redusere angst, og bygge og vedlikeholde bone.Many folk har lave nivåer av progesteron, spesielt kvinner som har nådd overgangsalderen, og så progesteron kosttilskudd er lett tilgjengelig. Men når progesteron nivåene er for høye, er det en helt annen historie. Denne artikkelen vil utforske hvordan å senke progesteron nivåer naturlig. Du trenger
naturlig kosttilskudd for å redusere progesteron nivå
kroppens egne måter å redusere progesteron nivå
diagnostisert høye nivåer av progesteron
lege besøk
Vis mer Instruksjoner

en

Kroppen din vil naturligvis lavere progesteron nivå på egen hånd som du når overgangsalderen. Selv om noen kvinner opprettholde nivået av progesteron av binyrene tar over produksjonen i overgangsalderen, de fleste kvinner progesteron nivåer slipp nær null i overgangsalderen. Hvis du er i ferd med å oppleve overgangsalder, kan kroppen redusere nivåene av progesteron på egen hånd.
2 p Hvis du går glipp av en eggløsning syklus, noe som betyr at du ikke eggløsning en måned, dine nivåer av progesteron blir lavere. Dette er fordi rett etter eggløsningen blir nivået av progesteron økt med kroppen. (Dette betyr at noen former for prevensjon kan senke progesteron nivå uten at du gjør noe i tillegg.) Kroppen senker nivået av progesteron selv under preovulatory fasen av menstruasjonssyklusen.
3

Det er visse deler av kroppen som er involvert i produksjon og syntese av progesteron. Progesteron er produsert i eggstokkene fra pregnenolon. Så, hvis eggstokkene blir fjernet på grunn av kreft, for eksempel, vil dine nivåer av progesteron reduseres naturlig.
4

Pass på at du faktisk har nivå av progesteron som er for høy. Ikke bare anta. Gå til legen din og få tester for å sjekke for progesteron nivå. Serum testene er generelt anbefalt over spytt-tester for å vurdere nøyaktig progesteron nivå.
5

Finn ut hva som gjør din progesteron nivået for høyt. Høye progesteron-nivåer kan være et resultat av endogene faktorer, slik som adrenal hyperplasi. Får denne tilstanden under kontroll vil senke progesteron nivå. En eksogen faktor ville være høye nivåer av progesteron på grunn av progesteron replacement therapy. Dosene kunne senkes eller stoppet å naturlig redusere nivået av progesteron.
6 p Hvis din høye nivået av progesteron er ikke på grunn av en eksogen eller endogen årsak, betyr dette at din base nivået av progesteron er for høyt. Diskuter med legen din hvordan du skal håndtere dette. Legen kan tyder på reseptbelagte legemidler som ikke er naturlig, så sørg for å la legen din vet at du ønsker naturmidler. (En helhetlig lege kan være det beste alternativet.)
7

vurdere muligheten for at emosjonelle faktorer bidrar til lave nivåer av progesteron. Bioenergi balansering theorizes at uløste følelser holdt i kroppen kan endre kroppens evne til å balansere hormonnivået riktig. I dette tilfellet kan psykoterapi eller annen form for rådgivning bidra til naturlig senke nivået av progesteron i kroppen.