Hvordan behandle Tendinitt med urter

Senebetennelse er en betennelse i en sene. Det kan skje med en hvilken som helst sene i menneskekroppen, men vanlige områder for dette vanlig problem omfatter tommelen, ankel og kne. Tendinitt kan føre til stivhet eller en brennende smerter i området av skjøten hvor senen eksisterer. Denne smertefulle tilstanden kan begynne etter en skade, overforbruk av det aktuelle området av kroppen og følelsesmessig stress. Repetitive stress syndrom er en samling plager som inkluderer carpal tunnel syndrom og ulike former for senebetennelse. Det er vanlig for folk som er tunge databrukere, for eksempel dataregistrering operatører, for å oppleve senebetennelse i tommelen. Anti-inflammatoriske medisiner noen ganger lindre smerten, men er ikke alltid effektive. Flere urter og urte formler kan hjelpe deg å komme gjennom den mest smertefull periode med senebetennelse, men hviler det berørte området er den beste medisin. I tid, vil kroppen vanligvis helbrede seg selv. Du trenger
kjerringrokk urt
Plantain blad
Comfrey blad
Ginger root
Olivenolje
Eucalyptus olje
Lavendel olje
Rosemary olje Hotell St. Johannesurt olje
Vis flere instruksjoner
en

Drikk kjerringrokk urt te å bidra til å styrke den berørte sene. Putre to spiseskjeer av denne urten i vann i 20 minutter, avkjøl litt og deretter press og drikke en kopp av denne te opp til tre ganger hver dag. Du kan også ta kjerringrokk urten i kapselform.
2

Forbered en varm komprimere inneholder plantain leaf, Comfrey blad og ingefær. Hogge eller skjære omtrent en fjerdedel kopp hver urt, plass i en gryte og la det småkoke i 20 minutter. Avkjøl litt og deretter presse overflødig væske fra en klump av de kokte urter og hold det på det berørte området til den er avkjølt. Gjenta så ofte du kan. Følg denne behandlingen med en ispose.
3

Ta vitamin C, vitamin E og druekjerneekstrakt. Hver dag, ta opp til ett gram av vitamin C, 400 IE vitamin E og opp til 300 mg druekjerneekstrakt.
4

Spis gode proteiner som fisk, tørkede bønner, frø og nøtter. Også inneholde rikelig med frisk frukt og grønnsaker i kosten hver dag
5

Lag en massasje olje ved å kombinere ½ teskje av disse essensielle oljer i en kopp olivenolje:. Eucalyptus olje, lavendel olje, rosmarin olje og Johannesurt olje. Masser forsiktig over det berørte området, men tar seg ikke å gni for hardt, fordi dette kan føre til ytterligere betennelse og mer smerte.