Slik behandler sesonger Allergi med kosttilskudd og kosthold

Allergikere som er lei av å gå til stoffet butikken hver gang nesen og lungene reagerer sterkt kan ta hjertet. Ved å innlemme visse kosttilskudd og arbeider på kostholdet ditt, noen folk tror du kan hjelpe kroppen din mer enn med piller og spray. Hvis du er interessert i å prøve en naturlig måte å fikse din allergi, her er noen trinn for å hjelpe deg. Du trenger
Butterbur
Druefrøekstrakt
Hot Peppers
Hvitløk
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp den europeiske supplement, Butterbur, å bidra til å bekjempe dine allergier. Blant allergier som dette lurer supplement kamper er høysnue og astma. Legene har gjort forskning som viser å ta dette hver dag er like effektivt som å bruke et antihistamin.
2

Block nasal allergi ved å eksperimentere med druefrøekstrakt. Dette tillegget antas å kontrollere histaminer som betyr at å ta druekjerneolje jevnlig kan bidra til å lette pusteproblemer du ha på grunn av visse allergier.
3

Spis så mye varm og krydret mat som mulig for å hjelpe klare bihuler. Hot Peppers, hvitløk og bukkehornkløver er bare noen av de stikkende matvarer du kan ta for å løsne slim i systemet og ideelt stoppe det fra å blokkere dine luftveier.
4

Hold deg unna meieri hvis du Finn dine nesegangene og lungene er fulle av slim. Meieriprodukter som melk, smør og ost har alle blitt tilskrevet øke kroppens mengde slim. Ved å eliminere disse matvarer fra kostholdet ditt, øker du sjansene for å unngå allergi symptomer.
5

Skjær ut noen matvarer i kostholdet ditt som du finner reagerer negativt på din allergi. Vær oppmerksom på hvordan kroppen reagerer etter hvert måltid. Hvis du finner pustevansker etter å ha spist en bestemt måltid, ta oppmerksom på og prøve å finne ut hvilke element av måltidet skapte denne reaksjonen. Også tenke dypt om hva måltidet er konstruert fra. For eksempel kan et glass øl hovne opp i halsen, noe som betyr at du kan være allergisk mot hvete, humle eller alkohol innenfor.