Hvordan hjelpe fordøyelsen Naturligvis

Linfrø olje er den største oppfinnelsen siden skivet brød. Som klisjé som det høres ut , styrker denne perlen av en pille negler , hår og selv hjelpemidler fordøyelsen ! Med den økende mengden av konserveringsmidler i maten vår og mangel på omega 3 fettsyrer , vil dette naturlig supplement glatte ut The Kinks i fordøyelseskanalen . Du trenger
Linfrø olje , i pilleform ( gel tablett) , olje (for å strø på salater) eller bakken lin (flott til toppen på korn )
Olive Oil
Laks ( eller omega - fylt fisk)
Vis flere instruksjoner
Digest Naturligvis
en

Kjøp linfrøolje i tablettform i helsekostbutikker . Du kan velge tabletter , olje som trenger kjøling, eller bakken lin .
2

Følg instruksjonene på flasken . Det er foreslått å ta en linfrø tablett til hvert måltid , men det kan være lurt å starte en gang om dagen for å se hvordan kroppen reagerer .
3

Spis mat som er fylt med omega 3 , som laks og valnøtter .
4

bruk olivenolje når matlaging eller som dressing på salaten din .
5

Legg merke til forskjellen i fordøyelsen din (og din hud, hår og negler ! ) .