Fedme Behandling: Intervention

Fedme er en epidemi som påvirker voksne og barn i USA, ifølge Centers for Disease Control. The World Health Organization uttalt i 2000 at mer enn 300 millioner voksne over hele verden ble vurdert overvektige. Fedme er definert som 20 prosent over din maksimale vekt i henhold høyden din, eller å ha en BMI (Body Mass Index) på 30 eller mer. Fedme er en farlig tilstand, og etterlater oss åpne for store helsemessige problemer som for eksempel type 2 diabetes, som også nådd epidemiske proporsjoner i USA hos voksne og barn. Fedme Intervention in Middle School

Fedme skyldes først og fremst ved å ta i for mange kalorier enn vi brenne av, forårsaker kroppen til å lagre ekstra kalorier som fett. Vi har travle liv, slik at vi kan lage raske måltider i mikrobølgeovn som er høy i kalorier, eller spise junk food eller lage en rask tur til Burger King.

Fordi flere og flere barn står i fare for å bli overvektige en intervensjon beste startet ung. Mange ungdomsskoler over hele landet har begynt utdanninger i helse og ernæring, slik som Planet Health, et program som lærer ernæring og trening sammen med den ordinære læreplanen i matematikk, naturfag, engelsk og kroppsøving.

Planet Health hjelpemidler lærere med CD-ROM og morsomme kampanjer utformet for å redusere TV-titting og Internett-surfing. Programmet oppfordrer gruppediskusjoner og interaktive programmer for å veilede elevene på en sunnere måte å spise.

En studie startet i 2006 av National Institutes for Health heter det SUNT studien er designet for å redusere fedme og type 2 diabetes i midten skoler. Studien vil måle effekten av sunnere kafeteria og salgsautomat valg på barns helse. Programmets endelige målet er å redusere salgsautomat mat til ikke mer enn 200 kalorier sammen med bedre mat servert i kantine.
Bedriftens initiativ i Ordstammekartlegging fedme på arbeidsplassen

Mange arbeidsgiver-forutsatt helseforsikring planer, samt individuelle helseforsikring planer, har innstiftet velvære kampanjer for å redusere kostnadene for arbeidsgivers helseforsikring. Sikte slike programmer for å øke produktiviteten ved å redusere sykedager og redusere forekomsten av mer alvorlige helseproblemer overfor de forsikrede.

Insurance planer som Blå Kors, Blue Shield tilby økonomiske insentiver i form av tilskudd til ideelle organisasjoner i visse områder av landet som tilbyr sine ansatte fitness, ernæringsmessig eller vektkontroll programmer. Disse programmene er laget for å redusere kostnadene til de ansatte så vel som til organisasjonene.

Mange store selskaper i USA har innført vanlig fitness programmer på arbeidsplassen, som å gå til lunsj, initiere "Biggest Loser" konkurranser , og tilbyr treningssenter rabatter eller installere in-house treningssentre.
Individuell Fedme Intervention

Selv om folkehelsen fitness kampanjer er effektive i å gjøre folk oppmerksomme på fedme epidemien, ingenting vil hjelpe deg å bli passe eller gå ned i vekt hvis du blir involvert i et treningsprogram eller bli mer bevisst på usunne matvaner.

å redusere vekt effektivt og sikkert, først snakke med din lege eller helsepersonell leverandør. Mange helse forsikringsselskaper tilbyr vektkontroll programmer med profesjonelle kostholdseksperter, ernæringsfysiologer og sykepleiere. Gjør

dietter på hele ikke fungere med mindre du er forpliktet til en livsstil endring i spise og trene vaner. Weight Watchers er en av de topp-karakter vekttap programmer tilgjengelig i henhold til Health Magazine, fordi det lærer deg hvordan du kan spise for en levetid.

Du er mer sannsynlig å trene regelmessig hvis du involvere andre. Spør en venn til å gå med deg på et angitt tidspunkt hver uke, og holde det opp. Turgåing er en enkel måte å slippe pounds og toning kroppen din. Du vil bli overrasket over hvor raskt du kan gå en mil, og det vil bli lettere hver gang.