Slik unngår du at Diabetes insipidus Med en lav-natrium diett

Diabetes insipidus er forårsaket når kroppen opplever en nedgang i hormonet antidiuretisk (AHD). Dette øker en persons urinmengde og endrer fargene, blir mindre konsentrert og mer blek i fargen. Hvis denne tilstanden er ubehandlet, kan en person oppleve alvorlig dehydrering og hjerte-problemer. Men hvis du har en familiehistorie med diabetes insipidus, kan en lav-natrium diett oppveie risikoen. Men, før du skjærer natrium forbruk, her er noen tips for å komme i gang. Instruksjoner
en

Før du foretar justeringer i natrium forbruk, er det viktig å snakke med legen din. Han eller hun kan avgjøre om en diett lav i natrium er best for deg.
2

Bestem hvor mye natrium til å konsumere. Ifølge Cristine Trahms av University of Washington (se Ressurser), de fleste i USA forbruker ca 5000 mg natrium per dag, noe som er altfor mye. Men de som er interessert i å forebygge diabetes insipidus med en lav-natrium diett, bør snakke med legen sin om å begrense natrium til 500 mg per dag.
3

Forstå hvordan å identifisere høy-natrium matvarer . For eksempel, mange smaksforsterkere og matlaging krydder er høy i natrium. I tillegg, i henhold til de Mayo Clinic, bearbeidet mat er beryktet for å inneholde høye nivåer av natrium, inkludert lunsj kjøtt, frosne måltider og hermetiske grønnsaker. Unngå disse matvarene kan hjelpe deg å kontrollere natrium og forebygge diabetes insipidus.
4

Sjekk ut menyen før spise ute. Siden restaurant deler er svært store, de er ofte høyere i natrium enn hjemmelaget mat. Før du går ut for å spise, sjekk ut nettstedet restaurant for elementer som er lav i natrium. Hvis de ikke har sin meny på nettet, ta kontakt med restauranten manager og be om ernæring fakta. Mange av disse etablissementene er å gjøre denne informasjonen mer tilgjengelig for kundene.