Er Garum brukes til å redusere angst?

Garum armoricum har vist seg å være ganske effektiv i å redusere angst. Forskning har avdekket at det er effektivt i behandling av ikke bare de som lider av alvorlig angst, men også de som ellers er mentalt frisk, men lider av mild, frittflytende angst eller angst knyttet til høyt trykk situasjoner på jobb eller skole. Hva er Garum og hvordan virker det?

Garum armoricum er et utdrag hentet fra de indre organene i visse dypvanns Bluefish ofte funnet utenfor kysten av Frankrike. Sin anti-angst egenskaper er tenkt å forholde seg til Bluefish evne til å tåle de trykksatte forhold til sin dypt vann domenenavn, 1500 meter under havoverflaten.

Garum Armoricum kan fungere på en lignende måte til en betablokker. Men i stedet for å blokkere beta-hjernebølger assosiert med angst og stressende responser, Garum frigjør peptider som stimulerer produksjonen av alfa hjernebølger forbundet med avslapning og mediterende tilstander. Tilstedeværelsen av disse alpha hjerne bølger redusere effektene av stress på forbrukeren.
Scientific Evidence

angstdempende egenskaper Garum ble først testet av Yalacta Laboratories i Frankrike i 1978 der det ble funnet å være ganske effektiv i behandling av pasienter som led av kronisk angst. Og senere forskere ved California Polytechnic State University i 1985 utført kliniske studier som fant at Garum var også nyttig i lindre hver dag angst og angst knyttet til stressende livsstil i de som ellers ikke ville trenge medisiner.

Hvordan ta Garum å redusere angst

Garum armoricum er tatt som en langsiktig oral supplement (for en lengre periode enn tre måneder). For de to første ukene, er en daglig 840-milligram daglig inntak anbefales, via to 210-milligram piller tatt fire ganger om dagen. Etter dette tidsrommet, kan dosen av Garum reduseres til 630 milligram, tatt gjennom en 210-mg kapsel, tre ganger daglig. Garum blir optimalt effektiv med langvarig bruk.

En populær kommersiell tillegg på Garum armoricum er Stabilium, som består av solsikkeolje, lecitin og Garum og er produsert i Frankrike.
garum v. Valium

Nyere forskning (blant annet et 1999 fransk studie av Univeriste de Lille) antyder at Garum kan være mer effektiv og ønskelig enn andre anti-angst reseptbelagte medisiner som Valium.

Flere kliniske evalueringer har funnet ut at lang tids bruk av Garum var å foretrekke fremfor langvarig bruk av Valium grunn av sin overlegne stimulering av alfa hjernebølger. Deltakerne også foretrukket Garum fordi langvarig bruk av den ikke produsere bivirkninger eller generell nedgang i entusiasme rapportert ved langvarig bruk av Valium.