Foods å unngå på en diabetiker Diet

Diabetes kan ta på to forskjellige former, type 1 og type 2, men både dagens vanskeligheter eller manglende evne til naturlig behandle sukker. Diabetikere kan, i teorien, spise noe, men det er matvarer som er verdt å unngå for enkelt å vedlikeholde en god diabetiker diett. Sukker

Raffinert sukker, som finnes i godteri, sirup og søtstoffer, er definitivt en mat å unngå. Dette spikes blodsukkeret for diabetikere og er vanskelig å behandle fordi det Dumper sukker raskt inn i blodtilførselen.
Kunstige søtningsmidler

Ifølge Marcelle Pick, OB /GYN NP, mens aspartam, Splenda og andre kunstige søtningsmidler har ingen effekt på blodsukkeret, studier viser at inntak av falske sukker øker en craving for ekte sukker, noe som bør unngås for diabetikere (se Ressurser).

Non-diett brus

Regelmessig brus er fylt med sukker og sukkerholdige sirup at en diabetiker person har problemer med å behandle.
Simple Starches
< p> Foods som hvitt brød, poteter, pasta og andre enkle stivelse brytes ned svært raskt til sukker, har samme effekt som vanlig sukker.
"-ose" s

Vokt dere for høy konsentrasjon av noe som slutter på "-ose," fordi de er alle ulike typer sukker. Melk har mye melkesukker eller laktose, frukt som rosiner og tørkede tranebær har fruktose og glukose, som finnes i mange høyt stivelse (eller glykemisk) matvarer, er den kjemiske kjent som sukker
<. br>