Natural Cure for Essential Tremors

Essential skjelvinger er kramper i hendene, nakke eller andre kroppsdeler med en rekke årsaker. Mens kirurgiske prosedyrer og reseptbelagte medisiner kan behandle skjelving, noen kan være lurt å prøve en naturlig kur før du går videre til mer inngripende tiltak. Endringer i livsstil

stoffer som koffein eller andre sentralstimulerende stoffer kan forårsake eller forverre tilfeller av rystelser. Med mindre det er et mer alvorlig underliggende tilstand som for eksempel Parkinsons sykdom, koffein kan være den sentrale årsaken til de rystelser. Prøv å redusere eller kutte ut koffein fra ditt daglige kosthold. Stress kan også forårsake rystelser. Hvis du har en stressende hverdag og opplever skjelvinger, prøv stress-management teknikker. Regelmessig trening kan sterkt redusere stress. Sammen med riktig trening, riktig hvile også nødvendig. Tremors kan fremstå som et resultat av trøtthet, som kan behandles bare ved å få nok hvile hver dag.
Herbal rettsmidler

flere urtemedisiner er sagt å redusere rystelser. Skullcap balanserer sinnet og reduserer stress som kan forårsake skjelvinger. Noen tremor lider bruke gotu kola, noe som øker mental klarhet og forbedrer blodsirkulasjonen. Gambir er en urt som naturlig reduserer spasmer. Disse og flere andre naturlige alternativer er for de som arbeider med rystelser som ikke ønsker å bruke kjemiske stoffer eller gjennomgå en operasjon.
Alternative Cures

Massasje eller annet mykt vev manipulasjon kan hjelpe til lindring av rystelser. Akupunktur sies å være effektive i herding muskulære plager, og kan brukes til å behandle skjelving. Hypnose er en annen eksperimentell behandling som kan være effektive. Disse metodene er ikke bevist, men er langt mindre inngrep enn reseptbelagte legemidler, som bare behandler symptomene, og kan være verdt et forsøk hvis målet ditt er å lindre effektene av skjelvinger naturlig.