Hvordan Brainwave Mind Voyage Med Binaural Beats

Jeg hadde lest for mange år siden om en teknikk som brukes for meditasjon i paticular mange år siden og hadde faktisk kjøpt en kassett som spilte noe som kalles binaural beats innenfor rammen arbeidet til andre lyder eller musikk . Jeg ble overrasket over hvor dyp min avslapping var å lytte til denne tapen og nå mange år senere, med you tube og internett, er det tilgang til disse typer lyd og video brainwave tankene voyage nedlastinger for gratis.Jeg si brainwave tankene reise fordi disse binaural beats er designet for å lokke fram ulike reaksjoner i hjernen avhengig av frekvensen av binaural beat som kan forårsake drøm som sinnstilstander. Du trenger
Internet
fin komfortabel stol
du tube
stereo hodetelefoner (fungerer best)
Open mind
Vis flere instruksjoner
1

Å ta fatt på en brainwave tankene reise må du først finne ut hvilken av de fem hjernebølgefrekvenser du ønsker å gå inn på. Er de fleste som bruker binaural beats prøver det som et hjelpemiddel til å utdype meditasjon, derfor hjernebølger at vi prøver å gå inn i er bare de følgende tre Alfabølger: dyp avslapning (mens våken), pre-søvn og pre-våken døsighet, Theta bølger:. Dreams, dyp meditasjon, REM søvn, astral projeksjon, og Delta bølger :: Deep drømmeløs søvn, tap av kroppsbevissthet
2

Få deg et godt sett med stereo hodetelefoner og en behagelig stol å slappe av i og gå til et nettsted som viser binaural beats videos.You kan gå til mange nettsteder for å laste ned disse binaural beats gratis, de er vanligvis spilt i en matrise av andre lyder eller musikk og påvirker kan være veldig spennende hvis din åpen for opplevelsen. Bruk listen over frekvenser jeg nevnt ovenfor for å spesifisere hvilken effekt du prøver å lokke fram. Er du ute etter å slappe helt av enn å gå for binaural beats i deltaet eller theta frekvenser, eller vil du våken mindfullness, enn å gå for alfa. Sørg for at du er åpen for en brainwave tankene reise, og du vil ha en god tur.
3

Når du har valgt hvilken video for å se og lytte til bare lene seg tilbake og slappe av og binaural beats innen lyd vil føre til at hjernen til å inngå frekvensen som spilles i løpet av lydspor, gjør de dette ved å spille en frekvens inn det ene øret og en annen frekvens inn i den andre, fører til at forskjellen mellom de to hjernen til å angi til en viss brainwave frekvens. Dette kan høres ut som mumbo jumbo, men prøv det og du vil bli overrasket.
4

jeg vanligvis bo på You tube når jeg søker etter binaural beats, og du kan få gode visuelle på mange av disse videoene som kan forbedre sine effekter. Eller hvis du foretrekker å holde øynene lukket og meditere så dypt som mulig-nyt, det er gøy og avslappende.