Hvordan Gi en Hot Massage

Enten det er en varm olje massasje, eller hot stone terapi, er varme den essensielle ingrediensen i disse massasje teknikker. Hele massasje erfaring kan være innpakket i sensuell og beroligende varme fra det øyeblikk det begynner før minuttet det ender. Fra oppvarmet rom til de oppvarmede oljer og oppvarmede steiner, noe som gir en varm massasje bør være en helhetlig opplevelse. Instruksjoner
en

Sette mot varme inn i massasje erfaring før det begynner. Varme rommet til kroppstemperatur for å unngå chill. Plasser varme varmeelementer under kroppen som et oppvarmet duk eller billig oppvarming pads. Du vil at personen avslappet snarere enn anspent.
2

Plassere varme, fuktige håndklær over hele området som skal masseres. Varmepakninger fungerer like godt. Dette vil åpne porene og forberede kroppen til å motta de helbredende egenskapene varm olje, for eksempel sesamfrø, akkompagnert av duftende og healing essensielle oljer. Å velge den mest passende blanding av essensielle oljer vil være avhengig av hvilken del av kroppen som skal behandles. For eksempel, hvis problemer i bihulene og hodet er et problem, ville oljer som peppermynte, peppermynte og eukalyptus være hensiktsmessig.
3

Påfør lys til dyp press, først med hælene av hendene, og deretter hele hender for å hjelpe huden i å absorbere den varme oljer. Dette elting av huden hjelper varme og oljer for å trenge dypt inn i musklene der de trengs mest. Trykket du bruker vil avhenge av hvilken type massasje du gir. En indonesisk massasje er ansett å være en dyp vev massasje mens aromaterapimassasjer pleier å være avslappende og beroligende.
4

Drapere et ark over manns rygg og bruke varme steiner. Denne doble massasje metoden kombinerer varm olje massasje og varm stein terapi i en dyptvirkende muskel relaxer. Steinene fungere som trykkpunkt midler og sende en ekstra dose av varme til urolige områder. Du kan også bruke steiner for å legge press på områder som krever ekstra oppmerksomhet. Etter at steinene er avkjølt, fjern arket og bruk steinene til å søke svenske massasje teknikker.