Hvordan bruke Silica til Heal svulmende plater

Silica har mange bruksområder. Disse inkluderer blir brukt et kosttilskudd for ernæringsmessige formål. Nyere studier har funnet silika kosttilskudd hjelpe reparere avrevne sener og muskler i kroppen, hjelp i mineraliseringen av skjelettet og fremme veksten av kollagen, brusk som holder våre bein sammen og puter leddene våre. Tar en naturlig silika supplement daglig bidrar til å opprettholde ledd og, i tilfelle av de som lider av svulmende, eller brokk, plater, styrker brusken i ryggraden, forbedre dens evne til å holde platene på plass. Du trenger
Natural silika supplement
Vis flere instruksjoner
en

Snakk med en lege eller kiropraktor om din svulmende eller herniated, lumbar plate. Forventer å ha en grundig fysisk eksamen, inkludert røntgenbilder. Typiske symptomer er smerter som stråler fra korsryggen ned baken, ben og føttene. Dette er forårsaket av en prolapsed plate i korsryggen svulmende ut av sin naturlige posisjon inne ryggvirvler din gjennom et svakt punkt i brusken som dekker det. Den svulmende plate legger press på nervene i ryggmargen omliggende vev. Som den presser på disse nervene, fører det vondt. Hvis den presser på isjiasnerven, produserer det den tilstand som kalles isjias. Hvis svulmende platen er i øvre ryggsøylen, kan det føre til nakke smerter, prikking og nummenhet i armer, hender og fingre. Be legen om å godkjenne at du tar en Silica supplement for din tilstand.
2 Nedre ryggsmerter kan være en indikasjon på en svulmende plate.

Kjøp en naturlig silika supplement på en butikk som bærer dem. Silica kosttilskudd kan bli funnet i helsekostbutikker, vitamin deler av store butikker og på nettet. Følg legens instruksjoner om hvor mye silica å ta for din svulmende plate. Det er ingen kjente minimum daglige behovet for silika, men en dose på 5 til 20 mg er vanlig.
3

Ta silika supplement som anvist. Silika kosttilskudd stimulere produksjonen av kollagen, noe som gjør bein og ledd fleksible og, i tilfelle av en svulmende plate, forbedrer muligheten for den harde belegget på platen, den annulis fibrosa, for å holde platen på plass og kan dempe ryggmargen.
4

Følg legens instruksjoner for omsorg for prolapsed plate. En typisk løpet av behandling for en svulmende plate er vektkontroll gjennom kosten, regelmessig mosjon for å styrke ryggen og iført en ryggvarmer når du er nødvendig for å løfte tunge gjenstander.
5

Spor forekomsten av din platen problemer. Svulmende plater kan, i tid, helbrede. Men hvis legens instruksjoner og bruk av silika ikke hjelper dine platen problemer, må du kanskje vurdere å ha dem korrigert kirurgisk.