Overnatter Liver Detox

En overnatting leveren detox kan hjelpe deg å skylle ut giftstoffer akkumulert i leveren gjennom årene, og bidra til å gjenopprette denne vitale organ. Det vil hjelpe avføring forekommer mer regelmessig ved å vaske ut svak galle. En renset leveren vil rense blodet og reparere galleblæren. Denne natten leveren detox tar litt over en dag å fullføre, med avgiftning prosess som skjer over natten. Alt du trenger er økologisk eple juice, olivenolje og sitronsaft, lakserolje, og en oppvarming teppe. Organisk Apple Juice

Drink 40 oz. av økologisk eple juice hele dagen. Oppnå dette ved å drikke 8 oz. av juice fem ganger i løpet av dagen med et spenn på tre timer mellom hver drink. Det er viktig at juicen være økologisk, så du ikke legger kroppen opp på overflødig sukker og konserveringsmidler.
Mat

Spis en sunn frokost, men det er ingen retningslinjer for hvor mye eller hva du skal spise. Til lunsj og hele resten av dagen spiser lett. Inneholder kostholdet til salater, frukt og rå grønnsaker.
Forbered Overnight Detox

Konsumere 2 ss. av olivenolje og 2 ss. sitronsaft en time før sengetid. Rett før du legger deg i sengen, mette en 6-by-6-tommers stykke flanell med lakserolje. Plasser den på høyre side av magen under ribbeina. Det er der leveren ligger. Tape en plastpose over flanell for å holde oljen fra soaking inn dine nattøy og sengetøy. Sov med en elektrisk oppvarming puten eller teppe over deg (eller i det minste over plastpose) for å holde lakserolje aktivert.
Morning After

Fjern hjul- olje pack. Skyll området med vann og natron for å fjerne oljeaktig residuum. Svette i 20 minutter på morgenen etter detox for å rense kroppen for dvelende giftstoffer. Du kan gjøre dette ved å sitte i en sauna i 20 minutter eller sette på en svette dress og kraftig trener.