Medisinsk Bruk av linfrøolje

Linfrø olje er et derivat fra lin anlegget og er rik på omega-3 fettsyrer, en viktig del av et sunt kosthold. Linfrø olje, også kalt linolje, har en rekke medisinske anvendelser som oppfattes som naturlig eller alternative behandlinger for en rekke helsemessige forhold. Det kan ta opptil seks uker før du ser de helsemessige fordelene. Lavere Kolesterol

Linfrø olje og andre kilder til omega-3 fettsyrer kan øke nivået av HDL - det som ofte kalles "gode" kolesterolet - og kan bidra til å senke LDL ("dårlig" kolesterol ) nivåer.
sunt hjerte

Et av elementene i linfrøolje, kalles alfa-linolensyre (ALA), kan redusere risikoen for hjertesykdom gjennom en rekke faktorer. ALA holder blodårene sunt, holder blodplater kleber seg sammen og kan også hindre mindre arytmier.
Redusere betennelse

omega-3 finnes i linfrøolje er en naturlig forekommende anti-inflammatorisk middel. Folk som har leddgikt, lupus, psoriasis og inflammatoriske tarmsykdommer kan finne en reduksjon i betennelser ved å legge linfrø olje til sine dietter.
Danner

Linfrø olje er tilgjengelig som et kosttilskudd i to former. Matolje kan brukes som en salatdressing og generell krydder. Soft-gel kapsler er kjøpt på helsekostbutikker.
Dosering

Voksne kan trygt ta opp til 2 ss. av linfrø olje eller to soft-gel daglig for medisinsk bruk. Sjekk med legen din før du gir barnet ditt linfrøolje.
Warning
p Hvis du tar blodfortynnende, kan det ikke være trygt for deg å bruke linfrøolje som behandling for en medisinsk tilstand. Linfrø vil gjøre blodfortynnende medisiner mer effektive, noe som kan være farlig.