Hot Stone Teknikker

Hot stone massasje er en spesiell form for massasje terapi som bruker anvendelsen av oppvarmede steiner til kroppen for å øke de helsemessige fordelene av massasje. Kunder opplever dypere avspenning og økt rehabilitering av kroppslige vev fra dypt gjennomtrengende varme av de varme steinene. Bruk bare bestemte typer steiner, og husk at visse forhold kan være uoverkommelige. Opprinnelse og praksis av Hot Stone Massage

Hot stone massasje er ikke en ny teknikk, dens opprinnelse er forankret i Orienten, men noen rapporter viser at bruk av massasje med varme steiner i badehus i det gamle Roma . Hot stone massasje bruker spesielle oppvarmede steiner i kombinasjon med standard massasje teknikker for å forbedre medisinske egenskaper av massasje. Den gjennomtrengende varmen fra steinene hjelpemidler avslapning, fremmer helbredelse i dype vev, hjelpemidler i løsning av stive muskler, øker blodsirkulasjonen og væsker, og hjelpemidler i eliminering av giftstoffer som finner sted under massasje.

Massasje Stones og teknikker

Stones brukes til massasje bør være hard, glatt og porøse. Motstå fristelsen til å bruke bare noen stein du finner, uansett hvor glatt overflaten. Stones kan ripe en klient og vil absorbere oljer, noe som gjør dem vanskelige å rengjøre skikkelig. Basalt steiner er ideell for massasje, deres overflate er uovertruffen i glatthet, og de beholder varmen godt på grunn av deres dannelse fra avkjølte lavastrømmer. Massasje steiner er oppvarmet i varmt vann ved hjelp av forskjellige metoder, slik som en temperatur-styrt maskin som holder stenene i en eksakt temperatur hele dagen, eller i en skål hvori den terapeut heller vann i den riktige temperatur for å varme opp steiner.


teknikker og anvendelse av Hot Stones

En skikkelig sett med massasje steiner krever en rekke forskjellige størrelser og-formede steiner. Terapeuten vil bruke store, brede steiner som en hånd verktøy for å stryke klientens kropp på samme måte som en vanlig massasje, legging mellomstore steiner på klienten på visse punkter på kroppen, og også direkte på bordet for klienten å legge på. De minste steinene vil spille en rolle i programmer som plasserer dem mellom fingrene og tærne av klienten og deretter pakke dem med et håndkle for å holde dem på plass. I alle tilfeller, terapeuten at varmen av steinene trenge inn i pasientens kropp sakte og dypt, styrke fordelene av massasje.
Fordeler og kontraindikasjoner

Legge varme steiner til massasje forbedrer dybden og effektiviteten av massasjebehandling. Varmen fra steinene gjør at massasje teknikker for å reise dypere inn i kroppens vev, noe som åpner for bedre avslapning, fleksibilitet og eliminering av avfall. Klienter kan sovne eller synke ned i et dypt meditativ tilstand, som varmen fra steinene hjelper dem i å gi slipp på spenninger og negative forhold absorbert av kroppen. En rekke fysiske forhold kan gjøre hot stone massasje utilrådelig for enkelte kunder. Generelt, er enhver tilstand potensielt forverret av varme en kontraindikasjon for massasje med varme steiner. Oppsøk lege hvis du har noen spørsmål om hvorvidt hot stone massasje er riktig for en klient.