Hvordan lage en Garden Path for Refleksologi

kinesisk medisin har tatt med refleksologi punkter på føttene til nytte for din helse for tusenvis av år nå. Refleksologi bruker et kart på føttene der spesifikke akupressur punkter på føttene kan lindre smerte og bringe balanse til andre deler av kroppen. Det finnes mange teknikker og verktøy tilgjengelig for å massere refleksologi punkter på føttene for å bedre blodsirkulasjonen og for å lindre smerte og stress fra kroppen. Men for hensikten med denne artikkelen, skal vi utforske bruke teksturer langs en hage bane som vil tjene til å bruke forskjellige dybder av press til de ulike refleksologi punkter langs bunnen av føttene. En refleksologi tursti vil bidra til å forbedre din helse med hvert trinn! Instruksjoner
en

Den viktigste måten å dra nytte av en refleksologi hagen banen er å ta en langsom barfot spasertur over områder med forskjellige teksturer og vinkler i bakken. Nyt følelsen av bakken, skitt, gress og andre naturlige elementer under føttene. Legg merke til hvor behagelig det kan føles og hvordan det kan være beroligende for sinnet og kroppen til å oppleve. Dette er prinsipper du vil ønske å bruke til din refleksologi tursti.
2

Bruk glatte steiner i forskjellige størrelser og plassert i forskjellige vinkler for å skape en brosteinsbelagt barbeintstien i hagen din. Steinene bør være jevn, slik at de ikke kaster av saldoen.
3

Bruk myke bunndekkende planter for en hyggelig barbent sti. Det er et bredt utvalg av bunndekkende planter som er ment å fylle hulrom gange måter med sine teksturer og er behagelig å gå på. Legg noen av disse plantene langs områder av barbeintstien.
4

Plasser mosaikk stepping steiner eller andre store stepping steiner med forskjellige teksturer for barfot vandre i din refleksologi hagen banen.
5

Bruk bark, pinner, tre planker og kongler langs din refleksologi hagen banen. Ganske mye annet kan brukes sammen din barbeintstien måter, så prøv ut forskjellige typer av naturlige teksturer som skaper en behagelig følelse mens du går barbeint.
6

Glem å ha glatte, flate stier og lage små hauger, dips, og åser til din barbeintstien. Opprette et område av landet som er ujevn vil tjene til å bruke en annen følelse med hvert trinn.
7

Før du kommer inn igjen eller plassert på innsiden av hjemmet ditt, har strukturert, perler eller brostein matter for flere refleksologi turområder.
8

å opprette et innendørs barbeintstien, få en trekasse som er stor nok til å gå rundt i og fylle deler av boks med sand, trekuler, små dekorative bergarter, tørkede bønner, tørkede erter, eller grus. Du kan også finne fotsoneterapi sandaler og matter som har støt eller småstein bygget på overflaten for refleksologi walking.