Hvordan bruke My Animal Spirit

Sjamanisme er en gammel teknikk for healing eller åndelig vekst gjøres ved å hedre naturen. Sjamaner tror at alle av oss har dyr ånder for å beskytte oss mot sykdom og negativitet. De tror også at vi kan ha mer enn én om gangen eller i løpet av våre liv. Strøm ånder trenger ikke å være store pattedyr. Reptiler, insekter, fisk eller små skapninger er like sannsynlig å være dyr ånder. For å kommunisere med eller påkalle ditt dyr ånd, må du justere nivået av bevissthet. Du trenger
Stille rom
Komfortabel klær
Zen-type musikk (valgfritt)
tørket salvie (valgfritt)
Vis flere instruksjoner
1 < p> Velg et tidspunkt på dagen når du er avslappet og fri for stress. Ikke velger å påkalle ditt dyr ånd 15 minutter før barna kommer hjem fra skolen, eller hvis du tror du bør forberede middag.
2

Bruk komfortable klær og sørge for at det er ingenting å distrahere du for eksempel barn, bjeffende hunder eller mobiltelefoner.
3

Brenn litt tørket salvie å gni området hvis du er kjent med flekker. Ellers, hvis du har lyst til, kan du tenne en duftende stearinlys eller olje. Dette er rent valgfritt.
4

Spille litt avslappende musikk hvis du har det og synes det er nyttig under meditasjon. Hvis du synes det er forstyrrende, eller finner ut at du bruker tid på å lytte til musikk i stedet for å fokusere på hva du gjør, ikke spille det.
5

Sitte eller ligge i en avslappet stilling og begynner å endre nivået av bevissthet ved å si en bønn eller meditere i noen minutter.
6

Ta flere dype åndedrag. Tømme tankene og visualisere negativitet og frykt forlater kroppen.
7

Lag et sted i tankene dine som er vakkert og omgitt av natur. Se for seg en babling bekk, solrik blå himmel, tett skog eller kysten - uansett scene du finne idylliske
8

Åpne ditt sinn og invitere ditt dyr ånd skal komme til deg.. Kanskje det vil gå direkte opp til deg, eller kanskje du vil se det grasiøst kjører gjennom skogen. Hvis du ikke vet hva din totem eller guide er, og søker å finne din, husk at det vil finne deg, ikke den andre veien rundt. Tenker en tiger og deretter se for oss betyr det ikke at din totem er en tiger.
9

Pay oppmerksomhet til hvordan dyr ånd beveger seg eller handlinger. Tilbring tid på å meditere med det så lenge de ønsker å bo. Din kraft dyr er usannsynlig å snakke til deg med ord, så du må følge med og prøve å tolke hva sine handlinger mener.
10

Når du er klar til å avslutte meditasjon, takk din dyr ånd for å besøke med deg og invitere den til å komme tilbake igjen en annen gang. Spør den for å beskytte deg og bevare deg fra sykdom og negativitet.
11

Lær om dyr ånd når du vet hva det er. Hvis det er en ørn, lære om hvor ørnene bor, hva de spiser, og hvordan de overlever. Dette er en måte å hedre din totem.
12

Prøv å kontakte ditt dyr ånd på andre måter også. Før du drømmer, påkalle din guide ber det å komme til deg i drømmen din den kvelden. Hvis du gjør drømmen om totem din, prøv å huske hva du har drømt og skrive ned alt du kan huske så snart du våkner.