Hvordan overvinne kreft med en positiv holdning

overvinne kreften er aldri en enkel kamp, ​​så du må bruke alle tilgjengelige ressurser til disposisjon for å vinne kampen. Mens de fleste antar at all kreft bekjempelse ressurser er tangibles, for eksempel behandling planer og bestemte matvarer å spise, visse immaterielle eiendeler også veie tungt i din kamp mot kreft: nemlig din holdning. Holde upbeat i møte med motgang kan hjelpe deg å beholde en uslåelig forsprang på kreft, så gjøre alt i din makt for å holde seg positiv. Instruksjoner
Attitude og kreft
en

Involver deg selv aktivt i å lære ulike behandlingsmetoder og deres effekt på å bekjempe din spesielle form for kreft. Det er ikke noe mer skremmende enn det ukjente, så gjør deg kjent med de prosesser som er involvert. Dette vil bidra til å redusere noe av den latente frykten i kampen mot kreft, slik at du kan møte det som kommer med et åpent sinn og en positiv holdning.
2

Endre sinnstilstand når det gjelder å tenke på tilstand. Selv om det kan være vanskelig å gå tilbake og revurdere din situasjon, vise kreft som en utfordring du er fast bestemt på å erobre snarere enn som en håpløs situasjon. Likeledes, selv om du blir konfrontert med en ugunstig prognose eller overlevelse, husk at disse er bare meninger. Folk slå sjanser hver dag når det gjelder kampen mot kreft, og det er absolutt ingen grunn til at du ikke kan være en av dem.
3

Squash negative tanker øyeblikket de oppstår. Umiddelbart motvirke negativ tenkning med noe positivt. Husk at du er i kontroll over tankene dine, og du er den som tenker, så utøve denne makten til å forbedre din holdning og unngå å falle inn i en haug med spiral negative tanker. Mange synes religion i sin kamp mot kreften, så forfølge religion eller åndelighet hvis det er noe du tror kan løfte ditt humør eller gi håp.
4

Practice avstressing teknikker som meditasjon mens bekjempelse av kreft. Ifølge informasjon fra Mayo Clinic, kan regelmessig meditasjon hjelpe med en rekke forhold, inkludert kreft. Meditasjon kan forbedre perspektiv og redusere negative følelser. Ta deg tid til å meditere med deg i et komfortabelt miljø ved å lukke øynene og fokusere på noe positivt, kanskje pusten. Hold pusten så sakte og så stødig som mulig.