Magnesium og Lung Cancer

Data fra American Cancer Society samlet i 2009 indikerer at lungekreft er den vanligste årsaken til amerikanske kreft dødsfall i både menn og kvinner. Selv om røyking er den best kjente faktor assosiert med denne sykdommen, antyder forskning at kosten mineraler, slik som magnesium, kan også spille en rolle ved modulering av risiko. Normal Ranges

Blood magnesium nivåer normalt vere 1,8 til 3 mmol /L (milliekvivalenter per liter), ifølge Medscape. Blood magnesium er så strengt regulert at symptomer på mangel kan oppstå, selv ved 1,8 MEP /L.
roller Magnesium

Medscape rapporterer at magnesium har en sentral rolle i mange metabolske reaksjoner, inkludert DNA og proteinsyntesen, nerve signaloverføring, og parathyroideahormon syntese. Mange enzymsystemer krever også magnesium, spesielt de som er involvert i energiproduksjon og DNA reparasjon.
Oncogenesis

Lungekreft oppstår når lunge vev celler vokse og formere seg i en unormal og ukontrollert måte. Ifølge Medscape, noen viktige forandringer identifisert i lungekreft tilfeller er forsterkningen av onkogener, så vel som inaktivering av tumorsuppressorgener. Begrepet "onkogen" beskriver et gen som kan hjelpe transformere normale celler til kreftceller. Tumorsuppressorgener, derimot, er "celle voktere", fordi de hindrer cellene fra å komme videre til en cancerous tilstand.
Effekter av Magnesium om kreftrisiko

En studie som vises i en 2008 utgave av "Karsinogenese" journal rapporterer at økte mengder magnesium kan redusere risikoen for lungekreft med 17-53 prosent. Andre funn er at DNA-reparasjon kapasitet (DRC) er lavere hos personer med lavt inntak av magnesium, og at risikoen for lungekreft er størst når lav kosten magnesium og svekket DRC opptrer sammen.
Beskyttende mekanismer

University of Texas forsker Somdat Mahabir og kolleger foreslår flere mekanismer som magnesium kan bidra til å opprettholde celle integritet og beskytte mot lungekreft. Disse inkluderer:. Vedlikehold av genetisk stabilitet, regulering av celle multiplikasjon, beskyttelse mot betennelse, vedlikehold av lungefunksjon, og beskyttelse mot oksidativt stress (antioksidant virkning)
ytterligere risikofaktorer

Blant de med lav magnesium inntak, visse grupper av mennesker er spesielt utsatt for lungekreft. Disse, i henhold til "Karsinogenese" journal, inkluderer følgende: eldre individer, nåværende røykere, de med en lang historie med røyking, storrøykere, de med en familie historie av kreft i første-graders slektninger, alkohol drikker, samt . tynnere individer (body mass index lavere enn 25)
Mat Kilder

Generelt sett er det beste kostholdet kilder til magnesium er følgende: grønne grønnsaker, som spinat , belgfrukter (soyabønner, erter), frø og nøtter (cashewnøtter, mandler), og uraffinert hele korn, som hvete kli. I kontrast, frukt, melkeprodukter og kjøtt inneholder moderate mengder magnesium, og raffinert korn er dårlige kilder. The Office of Kosttilskudd bemerker også at hardt vann, noe som er naturlig mineral-rike, gir mer magnesium enn mykt vann.