Hvordan holde My PSA Lav

PSA-nivå , står for prostataspesifikt antigen , stiger når kreft eksisterer i prostatakjertelen , en valnøtt -formet kjertel som sekreter næring og transport sperm. Mens høye PSA nivåer ikke direkte forårsake kreft , antyder bevis for at en høyere PSA faktorer i en høyere kreftrisiko . Således kan menn utsatt for høyere PSA-nivået være mer tilbøyelige til å få prostatakreft. Senke PSA score så mye som mulig fornuftig i jakten på god helse . Instruksjoner
en

Spis lykopen - rik mat . Studier tyder på at selv små mengder lykopen , som for eksempel i tomater , bidra til å senke PSA nivåer betydelig. Lykopen - rik mat inkluderer tomater , papaya , aprikos, rosa grapefrukt og vannmelon .
2

Få regelmessig PSA - nivå testing. Hvis legen oppdager kreftceller tidlig gjennom PSA - testing, kan han bestemme seg for en plan for å bidra til å få PSA nivåer under kontroll. Han kan gjøre dette gjennom reseptbelagte legemidler som hemmer enzymet som oppfordrer prostata cellevekst .
3

Bytt til en lav- fett diett supplert med linfrø . Noen foreløpige studier viser at en slik diett kan holde PSA score lavt. Enten du tar med linfrø eller ikke, spise en lav -fett diett synes å bidra til å senke risikoen for prostatakreft .