Skin Fordeler med Borage Oil

Boragoolje kan hjelpe huden ser sitt beste ved å levere gamma linolensyre, en viktig molekyl for å opprettholde strålende hud. Borage blomster har blitt brukt siden 1500-tallet i Europa, hvor de brukes for sine helbredende og lindrende påvirker. I 1985 begynte USA økende store mengder borage anlegg for dens frø olje, som er rik på gamma-linolensyre. Egenskaper

Boragoolje er avledet fra frøene av det blå, stjerne-formet borage blomster. Frøet olje har høye mengder av gammalinolensyre. Gamma-linolensyre er en essensiell fettsyre som finnes i mange vegetabilske oljer. Borage olje er 24 prosent gamma linolensyre, gjør den en rik naturlig kilde til dette viktige næringsstoffet. Tar borage olje supplement kan forbedre huden ved å forsyne kroppen med gamma linolensyre, et stoff som har vist seg å forbedre tørr hud og mange kroniske hudlidelser.
Handlinger
< p> Kroppen bruker gammalinolensyre for å gjøre den hormonlignende substans prostaglandin. Dette molekylet er viktig i å gjenopprette og opprettholde god helse hud. Prostaglandin er funnet å ha anti-inflammatorisk egenskaper. Det beskytter også huden mot skader og regulerer vanntap. Tar borage olje som kosttilskudd eller bruke den direkte på huden kan forbedre hudens struktur og utseende.
Fordeler

Boragoolje kan forbedre kroniske hudsykdommer slik som psoriasis, eksem og atopisk dermatitt, en tilstand der er betent hud og lett irritert. Når kroppen er mangelfull i gammalinolensyre, kan det føre til tørrhet og hudproblemer. Borage olje kan tas internt for å forsyne kroppen med nødvendige molekyler for å bygge og opprettholde sunn hud. Det kan også gnis inn i huden for ekstra fordeler i å gjenopprette den cellulære struktur av tørr hud.
Som kosttilskudd

kroppen ikke produserer essensielle fettsyrer syrer, så disse molekyler må forbrukes i dietten. Gamma linolensyre er sannsynligvis allerede en del av kostholdet ditt, det er finnes i de fleste vegetabilske oljer. Imidlertid, på grunn av aldring, glukoseintoleranse eller fettet du forbruker på en daglig baser, kan en gammalinolensyre mangel oppstår. En mangel på gamma linolensyre kan bidra til tørr, flassende hud og kroniske inflammatoriske hudsykdommer. Legge borage olje til kosthold kan bidra til å bekjempe virkningene av gamma linolensyre mangel og forbedre den generelle hud helse.
Hensyn

Borage frø inneholder små mengder av leveren toksin pyrrolizidine alkaloider. Imidlertid har tester vist at borage frø olje ikke inneholder dette stoff. Stol på din kilde for borage frø olje og hold deg til anerkjente selskaper når du kjøper kosttilskudd. Forbruker opp til 12g om dagen er generelt foreslått. Forbruker store mengder borage olje kan forårsake mindre ubehag i magen.