Hvorfor er UV lys dårlig for huden din?

Lys i det ultrafiolette spektrum har en bølgelengde mellom 40 og 400 nanometer og ikke kan oppdages av det menneskelige øyet, ifølge Health Physics Society. Selv om solen avgir det meste av UV-lys som kommer inn i Jordens, og den menneskelige kroppen trenger noen til å holde seg friske, kan UV slå dødelig over tid. Typer

Forskere dele ultrafiolett lys opp i tre brede grupper for å øke bølgelengde: C, B og A, i henhold til HPS. Alle UV-lys kommer fra sola og kan ha skadelige effekter på kroppen, men bare UVA og UVB oppleves av den gjennomsnittlige person. Jordens atmosfære fanger nesten alle UVC lys - de mest energiske og brukes i bakteriedrepende lamper - og ozonlaget blokker flertallet av UVB lys fra å trenge inn i atmosfæren. Mest UV-lys kommer i form av UVA; vanlige eksempler på dette er blacklights og solsenger
Effects

UV-lys gir folk en garvet utseende, men dette faktisk. betyr at du har hud skade, ifølge American Academy of Dermatology. For mye sollys, og du kan ende opp med en solbrenthet og til slutt UV-lys kan føre til at huden til å rynke. UV-lys er mest skadelig effekt er en økning i hudkreft.
Funksjon

Ultrafiolett lys er liten nok til at det kan komme gjennom til de dypeste lagene av huden og forårsake skade på kroppens DNA - enzymer som bærer den genetiske koden til kroppen din. Selv om kroppens naturlige forsvar kan reparere det meste av denne ødelagte DNA, gjenstår en del DNA unrepairable, noe som kan føre til mutasjoner og kreftsvulster, ifølge Skin Cancer Foundation.
Misforståelser

De fleste av effektene av UVC og UVA er kortsiktige hudirritasjon. Siden de fleste tanning boder bruke UVA, Solstudioer og produsenter hevder ofte at solarium er en sikker måte å tan - dette er usanne, ifølge FamilyDoctor.org. UVA kan likevel forårsake kreft og faktisk kommer lenger inn i huden enn UVB.
Tips

FamilyDoctor.org anbefaler å unngå sollys under midt på dagen når solens stråler er sterkest og ikke bruker tanning boder i det hele tatt. Kjøp solbriller som festes rundt hodet og kan blokkere minst 99 prosent av UVA-lys. Alltid bære en lue ute, klær til å dekke det meste av kroppen din og sjekke med legen din hvis du merker uvanlige flekker på huden din.