Remedy for en tørr nese

Hvis nesen ikke får nok fuktighet, kan det bli tørt og ubehagelig. Dette skjer som et resultat av allergi, men det kan også utvikle seg fra stress. Når du er under stress, pleier du å puste annerledes, noe som kan føre til en tørr nese. Hvis du lider av en tørr nese, er det noen ting du kan gjøre for å avhjelpe situasjonen. Neti Pot

Helse butikker og apotek selger neti potter. Disse pottene er utviklet for å sende en salt vann løsning gjennom nasal cavaties. Denne prosessen kan bringe tilbake noen sårt tiltrengte fuktighet til nesen. Legg lunkent vann til en neti potten og 1 ts. havsalt, bland godt sammen. Lener hodet over vasken, litt på skrå, og hell væsken i det ene neseboret. Løsningen vil naturlig strømme ut av den motsatte nesebor. Gjennom hele prosessen, husk å puste gjennom munnen. Gjenta prosessen, som begynner med motsatt nesebor. Gjør dette to ganger per dag frem til nesen forblir fuktig på egen hånd.
Saltvann dråper

Et annet alternativ er å bruke saltvann dråper. Disse er laget for både barn og voksne. Bøy hodet bakover og drypp 3-4 dråper saltvann i hvert nesebor. Denne metoden er veldig trygt og enkelt. Du kan bruke saltvann dråper tre til fire ganger per dag etter behov. Saltvann vil gi den fuktighet som nesen trenger for å helbrede seg selv.
En luftfukter

Når du er klar til å gå til sengs om kvelden, satt opp en luftfukter på soverommet. Maskinen legger fuktighet i luften mens du sover. Når du bruker luftfukter, lukket døra soverom slik at fukt ikke slipper soverommet ditt. Bruk luftfukter hver kveld før du legger merke forbedring.