Urter som hjelper ADD

Rundt 70 til 90 prosent av barn behandlet for Attention Deficit Disorder eller oppmerksomhet Defecit Hyperactivity Disorder vil se positive resultater, sier ADD forfatteren Chris Dendy. Men medisiner kommer med bivirkninger som nervøsitet, svimmelhet, hodepine og søvnløshet. Av den grunn er det mange som ønsker å naturlige alternative metoder for å behandle sine ADD. Urter kan være en effektiv behandling, men ta vare: for mange urter eller feil blanding kan være skadelig, så sjekk med en lege eller apotek før du starter en urt diett. Mental Focus

Urter som sitronmelisse, lecitin, amerikansk ginseng og kolin alle bidra til å forbedre årvåkenhet og hukommelse. Sitronmelisse og amerikansk ginseng kan dyrkes og høstes. Noen av disse urtene kan kjøpes i supplement form på naturlig mat butikker.
Avslapping

forbruker urter som roer nervesystemet og hindre engstelige symptomer som avskrekke fremgang mot bekjempelse ADD. Urter som tysk kamille, Rhodiola rosea (goldenroot), Radix heraclei, pycnogenol, Avina sativa og Cimicifugas racemosa alle inneholder egenskaper som bidrar til rolig angst, nervøsitet eller rastløshet. Se etter disse urtene i supplement form på naturlig mat butikker.
Depresjon

Depresjon er en av ADD mest utfordrende bivirkninger. Urter som johannesurt, pasjonsblomstolje og Gotu kola fremme balanse i hjernen og nervesystemet, som kan bidra til å stimulere den riktige utgivelsen av nevrotransmittere å lindre depresjon. Mineralsalter også hjelpe.