Sport og ADHD

De positive fordelene med sport deltakelse er godt kjent, men barn med ADHD står overfor unike utfordringer i den forbindelse. Lære en sport krever fokus og oppmerksomhet på detaljer --- akkurat hva ADHD barna sliter med. "ADDitude Magazine" lister problemer med å følge retninger, impulsivitet, uoppmerksomhet og lav frustrasjon toleranse som fire faktorer som hindrer sport suksess for barn med ADHD. Men med din hjelp som en kresne forelder, kan disse barna lykkes i idrett. Studier

En studie publisert i "Journal of Attention Disorders" evaluert sports oppførsel av 12-årige gutter med og uten ADHD, spiller begge lag og individuelle idretter. Guttene med ADHD viste mer aggresjon, hyppigheten av inhabilitet og emosjonell reaktivitet enn ikke-ADHD gutter, men disse var ikke nødvendigvis av stor intensitet. Forfatterne av denne studien oppfordret foreldre til å styre sine ADHD barn mot individuelle idretter. Ennå en studie av forskere ved Lewis-Gale Clinic Department of Psychological Medicine, (bestilt av den amerikanske Fekting Association Sport Medicine and Science Committee), fant at, når den er riktig behandlet, kan barn med ADHD effektivt delta i en rekke sportsaktiviteter.
Lagsport

"additude Magazine" sier at lagidrett, særlig kontakt sport, ofte er ikke det beste valget for et barn som har ADHD ikke er godt kontrollert. Dr. Patricia Quinn, en utviklingsmessig barnelege på Pediatric Development Center i Washington, DC, sier erfaringen er ofte "fryktelig deflating" og motsatt av idrettene opplever barn bør ha. Medisinering og /eller atferdsmessige intervensjon terapi, men kan bidra til vellykket deltakelse.

Individuelle Sport

Barn med ADHD trives med individuell oppmerksomhet, enten fra foreldre , lærere eller trenere. Av denne grunn, individuelle idretter som svømming, bryting eller tennis er en god passform. Ofte disse idrettene også skjenke noen av fordelene med en lagsport, uten press som kommer fra å måtte være klar over hva lagkamerater gjør. For eksempel kan barnet være en del av et tennis team, men likevel "innsats og instruksjon er individuelle," ifølge Quinn.
Matching Child til Sport

Dr . William Sears, førsteamanuensis klinisk professor i pediatri ved University of California, Irvine og en foreldre konsulent, antyder foreldre bruker sin kunnskap om barnet sitt for å oppmuntre suksess i idrett. For eksempel ADHD barn er utsatt for distraksjon, så spiller utmarka på en baseball team er kanskje ikke den beste ideen. Kanskje spille infield, hvor det er mye action, ville være bedre. Eller kanskje kjøre opp og ned en fotballbane er et bedre valg for barnet ditt. Private eller semi-private svømming leksjoner kan lindre problemene i gruppetimer. Hensynet til en ADHD barnets temperament når du velger en sport er avgjørende for en positiv opplevelse.
Hensyn

For de fleste barn, behandle ADHD med medisiner, eller ikke, vil forbli en familie valg, uten hensyn til eksterne faktorer. Det vil være de imidlertid for hvem være en idrettsutøver vil bli en stor del av deres liv, og de midler som er den medisinske narkotika av valget for behandling av ADHD er også forbudt av National Collegiate Athletic Association og Den internasjonale olympiske komité. Ifølge forskere ved Lewis-Gale Clinic, mens det er mange mentale trening intervensjoner som kan ha effekt på ADHD ligner på medisiner, ikke mye forskning har blitt gjort på idrettsutøvere bruker disse metodene.