Hvordan leve med allergi mot Seafood

Fisk er en av de mest vanlige mat allergener, men det er lettere å unngå enn mange andre matvarer. Noen mennesker er allergiske mot all fisk, andre er bare følsomme for visse grupper. Du trenger
Acidophilus
Bromelain
quercetin
Vitamin C
Vis flere instruksjoner
en

får testet for å se om du er allergisk mot all fisk. Noen mennesker tåler saltvann fisk, men ikke ferskvann, eller vice versa.
2

Få testet før du spiser skalldyr. Noen mennesker har allergi mot både fisk og skalldyr.
3

Unngå all fisk og skalldyr som du er allergisk mot.
4

Les etikettene, spesielt om bearbeidede asiatisk stil mat. Skalldyr og fisk er svært populært i asiatisk mat. Pass på at maten ikke inneholder fiskeprodukter. Sjekk med produsenten dersom usikker.
5

Unngå imitasjon skalldyr. Den er laget med fiskeprodukter.
6

Spør på restauranter, spesielt kinesisk og annen asiatisk mat, hvis en vare er ukjent. Kontroller at fiskeprodukter er ikke inkludert i sauser og buljonger.
7

Spør hvordan produktene er forberedt på restauranter som tilbyr fiskeretter. Fisk kan bli stekt i samme olje som andre elementer.
8

Legg et supplement av vitamin C med bioflavonoider til kosthold, 1000 til 5000 mg per dag fordelt på flere doser. Det hjelper kroppen med å håndtere allergener og reduserer betennelse.
9

Bruk quercetin, 500mg to ganger per dag. Det bidrar til å redusere allergiske reaksjoner og støtter immunforsvaret.
10

acidophilus. Bruk i henhold til etiketten. Det hjelper fordøyelsen ved å opprettholde sunn tarmflora.
11

Bruk en multienzyme komplisert å bidra til å forbedre fordøyelsen. Bruk i henhold til etiketten og ta med måltider.