Hvordan bli kvitt Sinus Pressure Naturligvis

Sinus press kan forårsake ødeleggende hodepine som kan rival migrene i smerte og frekvens. Trykket begynner på broen på nesen og til slutt jobber seg gjennom hodet ditt, forårsaker ansikts ømhet og følsomhet for bevegelse. Legemidler mot nesetetthet og spray er blant de mest ofte brukt rettsmidler for sinus press, men de kan få brukeren til å bli avhengig. Etter først å fjerne husholdning irritanter, for eksempel sigarettrøyk, som kan være kilden til irritasjon, kan du bruke naturlig rettsmidler for å avlaste gjenværende trykk. Bruk en luftfukter

En luftfukter vil gi deg nesten umiddelbar lindring fra sinus press. Kjør en luftfukter på soverommet mens du sover for å unngå morgen sinus press, som er forårsaket av slim pooling og drenering gjennom hele natten. Hvis du trenger umiddelbar lindring, og du trenger ikke ha en luftfukter, bruke badet. Kjør en dampende varm dusj og la dampen å samle i lukket rom, puste i denne varme, hot air to til fire ganger om dagen
Bruk en Oppvarming Pad
<. p> Bruke en varmepute mot ansiktet ditt er en effektiv måte å bryte opp komprimerte sinus sekreter. En elektrisk oppvarming pad satt til den laveste innstillingen fungerer godt, så vil de varme /kalde pakker tilgjengelig på ditt lokale apotek. Etter behandling av ansiktet med varme i fem minutter, blås ut løsnet slimete inn i en vev. Mens søknad varmen direkte kan bidra til å bryte opp tilstoppede slim, et oppvarmet hjem vil ikke. Hold ditt hjem temperatur kjølig nok til å unngå tørr luft, som vil tørke ut membraner i nesen.
Skyll nesegangene Med en Neti Pot

nasal vanning vasker bort de bebygde sekret og bakterier som forårsaker trykket i bihulene. Neti potter, spouted enheter tilgjengelig på de fleste apoteker, er laget spesielt for nasal vanning. For å bruke den, legge en blanding av åtte gram sterilisert vann, en 1/4-taspoon natron og en 1/2-teaspoon salt til neti potten. Hold hodet over vasken eller en stor bolle og vinkle hodet til ca 45 grader. Hell blandingen over i høyere nesebor, og løsningen vil strømme ut av den nedre nesebor. Blås ut eventuelle gjenværende løsning eller slimete og gjenta med den andre neseboret. Ha alltid neti potten ren og tørr, bakterier kan bygge seg opp inne urene enheter
Når Natural er ikke nok

Prøv å bruke naturlig rettsmidler før ty til medisiner,. men hvis årsaken til sinus press er bihulebetennelse, kan den beste behandlingen være antibiotika. Hvis du kjører en feber eller trykket og smerten ikke svarer godt til vanning og fjerning av allergener, så bør du se din primære omsorgsperson for en profesjonell diagnose.