Hvordan overleve Allergy Season

Gjør dine øyne vann bare ved tanken på sniffing en vårblomst eller klippe sommer gress? Hvorvidt trigger er pollen eller ragweed, lidelse i løpet av allergi sesongen er ikke noe gøy. Selv om du kanskje ikke være i stand til å unnslippe alle dine allergisymptomer, det finnes måter å være komfortabel og overleve allergi sesongen. Instruksjoner
Allergi
en

Bygg en comfort zone. Hamstre på dagligvarer og andre husholdningsartikler å spare deg fra å gå ut i offentligheten med en rennende nese eller rennende øyne. Abonner på en film rental service for å unngå store folkemengder. Kjøp allergi sesongen må haves som og øyedråper. Hold interaksjon med allergi utløser til et minimum.
2

Få hjelp med utendørs oppgaver. Det er ikke lurt å forsøke å klippe plenen eller trimme hekker mens lider av allergi. Eksponering for allergener kan øke symptomene dine eller opprette nye. Spør venner å ta synd på deg i løpet av allergi sesongen og hjelpe med utendørs gjøremål.
3

allergi medisiner. Det finnes mange former å velge mellom blant annet tabletter, spray, og fall. Velg riktig medisinering kombinasjon. Velg medisiner som hjelper behandle flere symptomer. Vær forsiktig når du tar allergi medisiner for å unngå overdose og bivirkninger. Vurdere å be legen din for reseptbelagte medisiner.
4

Prøv naturlige behandlinger. Bruk akupunktur for å behandle sesongmessige allergier som et alternativ til medisinering terapi. Prøv andre naturlige rettsmidler som brennesle å avlaste lunger. Forskning naturpreparater on-line. Ta kontakt med legen din for veiledning om legemiddelinteraksjoner og riktig dosering.
5

Rengjør dine omgivelser. Holde vinduer og dører godt lukket for å hindre pollen og sporer fra å komme inn i ditt hjem. Støv og vakuum daglig for å fjerne partikler som har klart å skli inn i ditt hjem. Vurder å kjøpe en HEPA filter for å fjerne den største mengden av allergener.