Naturlig kosttilskudd for å forebygge demens

Ingen vet nøyaktig hvordan du kan forhindre senil demens, men enkelte kosttilskudd kan være en fordel, spesielt hvis demens er forårsaket av lave mengder essensielle næringsstoffer i blodet ditt. Spise et sunt kosthold og tar noen naturlige stoffer kan hjelpe avverge dette mind-robber tilstand selv om du har normale mengder næringsstoffer i blodet ditt. Ta kontakt med legen din før du tar noen kosttilskudd. Senil demens

Senil demens er tap av intellektuelle evner som er relatert til alderdom. Senil demens er en gruppe av symptomer assosiert med en gradvis hukommelsestap, avtagende kommunikasjon evne og økende unormal oppførsel. Senil demens forårsaket av ødeleggelse av hjernecellene. Det er noen naturlige kosttilskudd som synes å hindre at dette skjer.
Vitamin D

Vitamin D-mangel bidrar til risikoen for å utvikle demens, samt andre sykdommer som er risikofaktorer for demens. Få Vitamin D fra eksponering til solen eller ved å ta et vitamin D supplement. Snakk med legen din om riktig mengde du bør ta for din alder og kroppstype.
B vitaminer

Vitamin B12-mangel er vanlig hos eldre voksne. Eldre mennesker har problemer med å fordøye B12 rik mat og absorbere B12. Lave nivåer av B12 kan føre til minneproblemer. Komme B12-injeksjoner kan være nødvendig hvis du ikke absorberer nok B12 fra din diet.Lack av vitamin B6, kan også utvikle seg til en demens som kan reverseres. De fleste eldre enn 50 trenger 1,7 mikrogram av vitamin B6 i døgnet. Over 200 mikrogram om dagen er giftig. Mange ting påvirker hvor mye B6 er absorbert.
Gurkemeie

krydderet gurkemeie er en anti-inflammatorisk. På grunn av dette, spiller det sannsynligvis en rolle i å forhindre senil demens. Det fungerer også som en antioksidant ved å bremse ned dannelsen av frie radikaler. Gurkemeie senker dårlige kolesterolet, reduserer åreforkalkning. Gurkemeie tatt over lengre tidsperioder er bedre enn å ta en stor dose på en gang. Du kan ta opp til 10 gram per dag.
Omega 3 fiskeolje

Fiskeolje øker hjernens funksjon. Fiskeolje kan forsinke eller forhindre angrep av demens. The Food and Drug Administration godkjenner ikke DHA eller fiskeoljekapsler, men erkjenner doser på opptil 3 gram per dag av fiskeolje som generelt trygt. Høyt inntak av fiskeolje kan føre til overdreven blødning hos noen mennesker.
Olive Oil

En forbindelse i extra virgin olivenolje kalt oleocanthal viser løfte i å endre strukturen av unormal proteiner i hjernen til pasienter med Alzheimers sykdom, er den vanligste formen for demens. Dette er ifølge studien co-leder Dr. Paul AS Breslin, en sensorisk psychobiologist ved Monell Center rapportert i 15 oktober 2009, utgaven av toksikologi og Anvendt farmakologi.